"我家宝宝3岁了，最近一直在腹泻，基本都是青色带水的大便，拉的特别频繁，一天好几次，已经半个多月了还没好，吃药、打点滴、推拿、妈咪爱，脐贴都用过，但都没什么效果，而且老拉肚子也不长肉，担心会营养不良，真不知该怎么办！"入冬以来，这不是小编听到的第一例腹泻宝宝给妈妈带来的苦恼，小儿腹泻为小儿"四病之一"，危害性非常高，发病率也是蛮高的。那宝宝到底为什么会发生腹泻呢？今天小编就带你来深入分析一下！

　　其实引起小儿腹泻的常见原因有很多，可能是感染、吸收不良、食物中毒等，小儿的腹泻高发期主要发生在每年的6-9月还有10月至次年1月。腹泻时由于营养物质快速通过肠道，肠吸收黏膜的损伤和特殊运输载体的损失，妨碍或减少营养素的吸收，还可引起吸收不良，这对成长发育中的宝宝来说，无异于遭遇了"滑铁卢"，孩子遭罪都是次要的，打破了孩子身体发育和成长节奏就大事不妙了！

　　那么面对"腹泻"难题，是不是真的就只能"听天由命"？答案当然是No！在这里为大家推荐一些生活中能够止"泻"小秘方：

　　将苹果洗净后，带皮切成小片（近果皮处的果胶含量更丰富，所以一定要带皮），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用。

　　蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中含有果胶，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便的作用，而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止泻的功效。

　　【生姜揉肚】

　　如果宝宝是因受凉引起的腹胀腹痛，可以把一小块生姜片捣成碎末，然后放在宝宝肚脐眼上用手心捂半小时左右，宝宝肚肚就会慢慢变软恢复健康哦。

 

　　当然，每个宝宝的体质不一样，很多对药物的反应和耐受程度也不一样，如果宝宝腹泻长时间不见好转，各位妈妈就有必要拿出杀手锏来--补锌！WHO已向全球推荐5岁以下急性或慢性腹泻患儿每天口服10～20毫克锌，持续10～14天即可缓解腹泻症状，所以说，补锌能在一定程度上缓解腹泻哦！急性腹泻时补锌可缩短病程，减少持续7天以上的可能性，减轻症状；慢性腹泻时补锌也能缩短病程，控制症状。总之，当宝宝发生"腹泻"时，第一时间开始补锌是非常必要的。

　　那么如何补锌呢？除了在饮食上注意添加外，蓝瓶超人在这里还特别建议您：锌剂尽量选择液态离子锌，如哈药三精葡萄糖酸锌口服溶液，口味酸甜适口性好；有机锌剂更适合宝宝敏感肠胃吸收。坚持补锌宝贝吃饭香香，身体棒棒，远离腹泻困扰，健康成长无忧！