前几天在上海举行的维密秀，通过各大视频网站进行了同步直播，小编作为一个爱美爱时尚的妈妈，自然也不会放过这么好的一档走秀节目啦！这款全世界风靡的时尚品牌前一阵被网友一时情急，叫成了"维吾尔族的秘密"，乍一听起来也是非常高端大气上档次的呢！不过我关注的点当然还是满屏的时尚服装。当然，最最吸引我的，还是超模们那一双双又长又直的腿啦！如何能拥有令人羡慕的大长腿？如何能傲立于世界超模的舞台？小编可是详细综合了之前大表姐刘雯的各类访谈，仔细整理认真揣摩，最终get到了其中的秘密-----要想拥有大长腿，补钙是关键。

 

　　每天喝一点牛奶或者酸奶。奶中的钙含量是非常高的，而且也是最容易被我们人体吸收的。每天喝奶可以增强钙的密度，促进钙的吸收，所以，平常给宝宝喝一些乳制品或者奶酪，调剂下口味也不错呢。多摄入乳制品，对宝宝以后的长高可以打好非常坚实的基础！

　　很多鱼类和虾类也是助力宝宝长高的小能手，尤其现在大家的物质条件都上去了，每周翻个花样，换着吃些鱼类，不仅可以做出不同的烹调口味，还能补充钙质补充其他的微量元素，食补是最为安全可靠的补钙法宝，大家一定要记住呢。沙丁鱼的钙含量在鱼类产品中是比较高的，而且口味也好，可以给宝宝试试看。而且吃鱼吃虾还能促进宝宝的大脑发育，宝宝的身高和智商，两手都要抓哦！

　　我们的生活中，豆制品的种类还是非常丰富的，豆花、豆浆自不必说，豆腐干和腐竹也是很不错的选择。如果遇到胃口不佳的时候，给宝宝做一道色香味俱全的凉拌腐竹，看着心情好，宝宝的胃口也随之大开啦。

　　先天的遗传对于身高和大长腿有一定的影响和作用，不过后天的努力也是很重要的！想要宝宝长得高，身体好，通过多晒太阳，杀毒灭菌，增强抵抗力外，多参加一些室内室外的运动也是必不可少的！比如打篮球，对于身材的保持，身高的塑成就很有帮助！

　　想要拥有大长腿，除了食补和运动外，小编建议各位妈妈们最好再选择一款口碑好，大企业，专业性强的补钙产品。比如哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液，也就是我们俗称的小蓝瓶，它口味酸甜宝宝接受度高，安全性高对肠胃无刺激，吸收率高，值得信赖。

　　多管齐下，不放松，轻松拥有大长腿不是梦！