你家宝贝免疫力好吗？一测就知道！
经常会听到有些爸爸妈妈问"我家宝贝动不动就生病，难道是免疫力特别低导致的吗？"，诚然，宝宝拥有好的免疫力，才能抵抗病菌的侵袭，少生病，反之，则病况连连。可是怎样才能知道宝贝免疫力到底好不好呢？是什么原因导致宝贝的免疫力差呢？怎样才能让宝贝的免疫力有所提高呢？
下面这个小测试能帮你摸清宝宝的免疫力，赶紧试一试吧。
15个小问题帮你测试宝宝免疫力
测试方法：看看下面的问题，回答"是"或"不是"，如果答案是"是"就得1分，如果答案是"不是"就得0分，根据最终的得分就能判断宝宝的免疫力状况。
1.宝宝是自然生产的吗？
2.宝宝母乳喂养时间有超过6个月吗？
3.宝宝爱吃蔬菜和水果吗？
4.宝宝很少吃炸制食品、膨化食品等不健康零食吗？
5.宝宝每天都喝奶吗？
6.宝宝很少喝饮料吗？
7.宝宝很少生病吗？
8.宝宝有轻微的小毛病，吃点药很快能痊愈吗？
9.宝宝生活的环境绿化好吗？
10.宝宝每天都会到室外活动吗？
11.家中最近两年没有装修过，也没买过新家具吗？
12.家中没有人在室内吸烟吗？
13.宝宝的房间每天都通风吗？
14.宝宝的睡眠特别好，醒着时精神也很好吗？
15.家庭氛围和谐温暖吗？
测试结果：
0-5分：宝宝的免疫力很差，经常生病，家长要全面关注宝宝的身体健康。
5-10分：宝宝的免疫系统有一些小问题，应尽快调整生活方式和饮食习惯。
10-15分：宝宝的免疫力很好，很少生病，即使偶尔有点小毛病，也能很快痊愈。
相信作为爸爸妈妈的你已经了解了宝贝免疫力的情况，也知道了上述15方面都是影响宝贝免疫力的因素，那么，如何才能提高宝宝免疫力呢？
提高宝宝免疫力并不难，只要从这些日常生活小细节入手，就可以提高宝贝免疫力，让宝宝少生病。
1.规律的作息时间
从宝宝出生开始，就要帮助他建立良好的作息习惯，按时吃饭（喝奶），早睡早起。
2.良好的卫生习惯
培养宝贝良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，玩玩具后要洗手，从外面回家要先洗手，防止病从口入。
3.均衡的饮食
营养不均衡容易造成抵抗力下降，因此提高免疫力的重要一点就是要饮食均衡。宝宝的食物要注意多样化，多吃肉、蛋、奶和新鲜蔬果，少吃油炸食品、熏烤腌渍食品和过甜的食品。
不要养成宝宝偏食的坏习惯，但如果宝宝已经有偏食表现，妈妈也不要担心，可以适当为宝宝补充三精葡萄糖酸锌，让宝宝吃饭香香，摆脱偏食的坏习惯。偷偷的告诉你，三精葡萄糖酸锌还有提高免疫力，护肺抗雾霾的功效呢，对宝贝的保护可不是一点点哦。而且对于常患感冒的宝贝来说，三精葡萄糖酸锌还可以有效预防和加速感冒康复。
平常注意多给宝宝喝水，保持粘膜湿润是抵挡细菌的重要防线。
4.慎用抗生素
不要滥用抗生素，宝宝生病的同时，也让宝宝自身的免疫系统得到了锻炼，这样在下次遇到同样的病毒时就会有免疫力。
5.多参加户外活动
运动是增强免疫力最有效的方式之一，平常多带宝贝参加户外活动，多晒太阳，让宝贝养成爱运动的好习惯。
夏天来了，风和日丽的时候，多带宝贝们走出家门，晒晒太阳，宝贝的免疫力在大自然的洗礼中更会显著提高哦。
