春天是给宝宝补钙的黄金期。研究发现，每年的4、5月份，儿童身高增高明显，平均增高7.3毫米，明显高于其它三个季节。所以，很多麻麻都会趁着春天给宝宝做补钙计划，但是如果用错了方法很可能会适得其反。所以，给宝宝补钙千万不要掉进雷区哦。那么问题来了，给宝宝补钙都要注意什么呢？

　　1、过犹不及

　　许多麻麻会认为补钙嘛，当然是越快越好。以至于同一时间给宝宝吃各种补钙剂，或选择对于宝宝来说钙含量过高的补钙剂。其实过量补钙不仅会降低宝宝对钙的吸收，还很容易引起宝宝便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，甚至还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险哦。

　　2、口味很关键

　　钙的口味不好，宝宝也是不会买账的哦。不少妈妈在给宝宝服用口味不好的钙时，采取强喂或硬灌的方法，而这样做容易引起宝宝的逆反心理，以后再让宝宝服用就更难了。所以，妈妈们要选择适合宝宝口味的补钙剂，宝宝会很乐意喝哦。

　　3、钙、锌不可同补

　　受各种广告影响，很多妈妈们喜欢给宝宝钙锌同补。但是，妈妈们知道吗，钙与锌同时进入肠胃后，会引起一场"争夺战"，不仅会严重影响宝宝对钙吸收，还很容易伤害到宝宝稚嫩的肠胃哦。因此，如果要给孩子补锌补钙，就要错开服用时间，相隔时间以2个小时为宜。

　　4、慎选无机钙

　　目前市面上有不少补钙产品是无机钙，比如碳酸钙。虽说无机钙含钙量高，但人体消化时需要消耗大量胃液，而宝宝的胃液分泌只有成人的三分之一，无疑会增加宝宝的消化负担，对宝宝来说吸收率很低，尤其是当妈妈给孩子过量补钙的时候，这些过量的无机钙进入体内，容易在宝宝的肠胃"使坏"，导致宝宝腹胀、胃炎、便秘。

　　有没有一款补钙产品既口味好、吸收好，又不会伤到宝宝娇嫩的肠胃呢？答案是：当然有啦。Duang、Duang、Duang，哈药三精蓝瓶超人来了！好喝的有机液体离子钙，易吸收，对宝宝肠胃零伤害。口味嘛，自然好喝到补钙是宝宝每天最期待的事情。

　　避过了这几个补钙的雷区，宝妈们就可以放心的给自己的宝宝们补钙了。当然喽，除了服用补钙产品，多锻炼、多晒太阳，均衡饮食也是很重要的哦。