倒春寒之后，面对宝贝的各种不舒服，你凌乱了吗？
各位爸爸妈妈一定都听过这样一句话："春天孩儿脸，一天变三变"。现下虽然已经立春了，但天气还是说变就变，难怪人们常说"可度三九，难熬春寒"。白天还阳光明媚，晚上就阵阵冷空气袭来。如此多变的天气，宝宝一不小心可能就被"倒春寒"袭击了。
在倒春寒期间，宝贝极易患上各种疾病，宝贝上幼儿园的宝妈都知道，最近幼儿园的宝宝几乎每天都有生病请假的。到底都有哪些疾病会容易在此刻袭击宝贝呢？下面就由哈药三精蓝瓶超人为你盘点一下吧。
感冒
这个时节，冷空气突然来袭，宝宝很容易受凉导致呼吸道免疫力降低，引发病菌入侵而患上感冒。
咳嗽或哮喘
如果宝宝体质敏感或有哮喘家族史，冷空气会引起宝宝气道反应性上升诱发胸闷、咳嗽和哮喘。
肺炎
如果宝宝的感冒治疗不及时，病毒会继续入侵肺部或许会诱发肺炎。宝宝还小不会表达，肺炎的表现也不典型，爸爸妈妈千万不要大意，延误宝宝的病情。
胃肠道疾病
倒春寒的天气温差很大，毛细血管在遭遇冷空气时会收缩，对胃酸分泌和胃部血液循环产生不利影响，或许会导致宝宝患上胃肠炎、胃痉挛、胃溃疡等病。
过敏
有些宝宝是过敏体质，在春天会感觉皮肤发痒发干。这样的宝宝接触花粉、尘螨、柳絮等过敏源可能会出现皮肤过敏、过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发生。
倒春寒如此"凶猛"，那要如何才能保护宝宝免受疾病的侵袭呢？
适度穿衣
春天早晚温差大，穿的过少，宝宝体表的热量会大量丧失，身上冰凉凉的，容易感冒。而穿得太多会使他适应外界气温变化的能力降低，不利于抵抗力的提升。所以要根据一天中温度的变化及时为宝宝增减衣物。
饮食调理
在倒春寒的天气里，宝宝宜适当多吃芹菜、大蒜、洋葱等能疏风散寒、杀菌防病，起到预防伤风感冒和呼吸道感染的作用。
春季宝宝容易上火，宝宝的饮食要注意养肝。建议适当多吃草莓、苦瓜等食物补充蛋白质、无机盐和维生素。西红柿不但富含维生素，还能平肝去火，宝宝也可以多吃些。
另外，爸爸妈妈知道吗？补锌不仅能改善宝宝胃口不好的问题，还可以增强宝宝免疫力，预防感冒等疾病的侵袭。更有保护呼吸道，护肺抗雾霾的功效，对抗春季大风雾霾的天气再好不过了。蓝瓶超人提醒各位宝妈，补锌要认准三精蓝瓶锌哟~
科学运动
家长和宝宝在做运动应注意，不要做激烈运动。宝宝刚经历严冬，身体各器官状态不佳，如果进行激烈运动导致大量出汗毛孔打开，有可能会被风寒入侵身体引起感冒。
爸爸妈妈可以和宝宝一起做幼儿体操活动四肢，加快血液循环，提升免疫力，预防疾病。
天气暖和了，可以选择一家人出门踏青、放风筝等。既让宝宝锻炼了身体，又可以与大自然亲密接触，还可以增进一家人的感情，一举多得哦。
