我开始倒计时，计算着与你见面的日子。
这漫长而又珍贵的时光，是只属于我们俩的。
宝贝，你想以哪种方式和妈妈相见呢？
我们一起努力，迎接你的到来！

超凡孕妈日记：

宝贝，你知道吗？自从有了你，妈妈我才真正知道，什么叫做“一眨眼”！刚怀上你时，妈妈感觉连胃液都要吐出来了，吃什么都没胃口，还担心你营养会不会跟不上。
转眼间，你已经在妈妈肚子里9个月了，即将迎来我们母子第一次的正式见面！你说，时间是不是过得很快？
这两天，妈妈一直在想：我们该如何见面呢？医生告诉妈妈，我是有顺产条件的，鼓励妈妈以顺产的方式和你见面哦！顺产你知道吗？就是不直接剖开妈妈的肚子，把你接出来，而是要靠我们母子俩共同努力才能见面。你愿意和妈妈一起努力吗？
宝贝，妈妈很愿意哦！因为妈妈已经做过功课了，顺产对你更好呢，不仅能对你的身体更好，还会影响你的智商！

小大脑科学说：

对于胎宝宝来说，分娩这一过程对TA的神经系统有很重要的影响。有研究表明，分娩时，孕妈咪的子宫收缩，即使是产前的假性宫缩，也会促进胎宝宝的大脑发育。
同时，这些收缩刺激会促进孕晚期胎宝宝神经突触连接的精细化和髓鞘形成。孕晚期是胎宝宝大脑髓鞘化的关键时期，大脑神经突触的髓鞘不断生成，对宝宝会产生长远的影响。
到了正式分娩时，胎宝宝体内高水平的儿茶酚胺会有力地刺激神经系统。和剖腹产宝宝相比，顺产的宝宝能更快地开始呼吸，血氧浓度上升得更快，体内的儿茶酚胺含量更高，更能促进大脑和神经系统发育。
顺产的胎宝宝在产道内受到痛觉、味觉、触觉等感知的锻炼，TA的皮肤会受到更多刺激，有效促进胎宝宝前庭功能和大脑发育，有助于宝宝今后感知、协调、运动等能力的发展。而这些经验，剖腹产的宝宝是无法获得的。
因此，在条件允许的情况下，我们鼓励孕妈咪选择顺产，让胎宝宝经历在产道的过程，获得更多感知体验，能刺激大脑神经发育，尤其有利于感知和运动能力发展，同时能帮助胎宝宝锻炼心肺功能，增强免疫力。

营养加油站：

临近分娩，孕妈咪要为分娩做好能量储备，尤其是顺产，几乎会消耗光孕妈咪的精力和体力。有些孕妈咪越接近临产分娩，越没有胃口，因忧虑而食欲不佳，这很可能会出现能量储备不足的情况，给顺产带来麻烦。
因此，我们建议孕妈咪在临产前适当摄入一些脂肪，吃一些热量较高的食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼虾和豆制品等，既能为孕妈咪的分娩储备能量，又能为胎宝宝提供足够的营养哦！
另外，孕妈咪在分娩前要补充足够的锌，锌元素能增强孕妈咪子宫内有关酶的活性，促进子宫肌的收缩，更有利于分娩。如果孕妈咪缺锌，子宫肌收缩的能力就会比较弱，这既不利于顺产，又更易引发孕妈咪的产后并发症。
一般情况下，高蛋白的食物都含有比较丰富的锌，如猪肝、瘦肉等，海产品如鱼类、牡蛎、紫菜等也都是补锌的良好来源，还有坚果类如花生、核桃、栗子等都含有比较丰富的锌。
除此之外，孕妈咪也要继续补充神经鞘磷脂、DHA等促进大脑发育的关键营养物质，为胎宝宝的大脑发育提供足够的能量哦！