秋冬季节宝宝护理手册，拿走不谢！
随着天气一天天转寒，对于小宝宝来说，很多健康隐患都伺机而动、虎视眈眈，如小儿流感、小儿腹泻，皮肤过敏等问题都是容易"突袭"宝宝的健康破坏者！我们做家长的务必打起十二分精神，做好孩子的秋冬护理工作。今天，蓝瓶超人就来给大家整理一些秋冬护理的注意事项！有需要的宝妈们可以自行取走哦~
小儿添衣务心急，摸摸小手测温度
很多宝妈在秋季到来时，对气温的感知都过于敏感。在这时最不应该给宝宝急着添加衣物，"春捂秋冻"的老话就是这个道理。在护理宝宝的时候，应该时刻注意摸摸宝宝的手，如果没有小手冰凉的情况就说明宝宝并没有感到寒冷。
户外活动--加强锻炼有助于增强体质
秋冬季节，选择晴朗的天气带宝宝外出活动，低温环境下的户外活动能锻炼孩子的体质。多和孩子做互动游戏，大点的孩子可以打羽毛球、打乒乓球，小宝宝则可以进行简单的游戏，锻炼走路、抓握、骑儿童自行车等能力。户外活动时尽量给宝宝带一件干爽的薄外套，以便于宝宝出汗后免于受风；或是及时用干燥的吸汗巾擦干汗水，到封闭保暖的室内更换衣物。
注意饮食均衡，营养摄入同样重要！
在秋冬季节，饮食上要注意营养均衡，适当地多吃鸡肉、鱼肉等高蛋白的食物，同时注意多吃新鲜的蔬菜、水果。宝妈在带孩子外出的时候尽量带保温水壶，及时给宝宝补充水分，忌暴食暴饮，每餐以七、八分饱为宜。
保证睡眠时间、质量，养成早睡早起的好习惯
随着天气转寒，很多宝宝都会有赖床的习惯，但是实际上对小宝宝来说，赖床是由于整晚的睡眠质量不佳所导致的。充足的睡眠和良好的作息习惯是保证身体健康的重要条件，我们应该注意不要让宝宝太晚入睡，如果早上宝宝起床很痛快才说明整晚的睡眠质量很好哦!
最后蓝瓶超人要提醒妈妈们，秋冬季节来临，适当的给宝宝补锌能增强宝宝在寒冷季节里的免疫力和抵抗力，同时促进宝宝的胃口大开，宝宝吃饭香香才能身体棒棒哦！推荐您选择三精葡萄糖酸锌口服溶液，液态离子锌剂更适于宝宝肠胃吸收，味道酸酸甜甜深受广大小朋友们的喜爱哦~
