当遇到宝宝补锌、补钙的问题，很多宝妈就会提出疑问，补锌补钙能不能同时进行？这个问题看似老生常谈，但对于很多新手爸妈来说，还是经常会一头雾水，不知道该如何正确给宝宝进补。今天蓝瓶超人就要"一（zheng）本（zhong）正（qi）经（shi）"地告诉大家：补钙、补锌，间隔进补才是最科学的方法哦！

　　孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，锌能有效促进细胞包括骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的沉积打下良好的基础。同时锌还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，使钙的吸收更快、更充分。那么既然两者可以相互促进，且对宝宝成长有益，为什么不能同时进补呢？那是因为，虽然锌和钙都是孩子成长所必需的重要元素，但由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生拮抗作用（竞争性抑制），最终影响钙和锌的吸收，因此钙锌同补是不科学的。如果孩子既缺锌又缺钙，可以错开服用时间，白天补锌，增进宝宝一天的能量与促进食欲；晚间补钙，帮助宝宝提升夜间睡眠质量。

　　三精蓝瓶超人提醒您：掌握补锌、补钙的正确方法，让钙、锌这对最佳拍档发挥自己的最大功效，这样宝宝才能健康成长，妈妈才能放心无忧。