常常在网上看到CP这两个字母组合，尤其是"公众CP"，像我们大家都知道的宋仲基和宋慧乔，张若昀和唐艺昕……他们都是CP组！

　　CP是英文COUPLE的缩写，表示人物的配对关系。其实在我们的身体中，微量元素钙、锌，也是人体中特别重要的一对CP！打一个比方，如果宝宝的成长发育好比一颗小树变成参天大树的过程，钙在成长过程中就是让小树的枝干更加粗壮有力，挺拔生长；而锌的作用就是让小树变得枝繁叶茂，硕果累累。那么作为人体生长发育最重要的两大微量元素，钙与锌！它俩究竟是不是一对优质CP呢？

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　　要想弄清楚它俩是否是优质CP，我们首先要来了解一下，宝贝生长发育的实质是什么。

　　原来，宝贝生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程。那么，在这过程中，如何实现细胞快速分裂、生长呢？没错！那就需要它--锌的帮助！

　　锌能有效促进细胞包括骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的沉积打下良好的基础。同时，锌还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，使钙的吸收更快、更充分。

　　很多父母了解到钙锌的好处之后，就"聪明"地把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。这其实是自作聪明，害"宝"不浅！事实上早就有儿童营养专家大声呼吁--对于儿童，钙、锌不宜同补！专家们指出--先补锌，后补钙，吸收效果更好。

　　很多妈妈都不理解钙锌不能同补的真正含义，也不明白为啥不能同时补充，小编就在这里给大家解释一下。

　　锌和钙虽然都是孩子儿童成长所必需的重要元素，但是，钙和锌的吸收原理相同,如果钙和锌同时进入宝宝体内，就会互相争夺载体，影响吸收，反而容易造成钙、锌的缺乏。另外，OTC类补锌产品说明书上写着不能与钙盐同时服用，因此孩子补锌的同时不要吃富含钙质的食物，也不要与补钙产品同时服用，需要间隔两小时以上。

　　三精蓝瓶超人提醒您：如果孩子既缺锌又缺钙，可以错开服用时间！先补充锌，再补充钙，前后时间可以间隔两小时。或者，白天补锌，晚上补钙，效果更好！

　　掌握了补锌、补钙的正确方法，让这一对CP"小冤家"发挥各自最大的功效，这样男宝变得玉树临风，女宝长得亭亭玉立，这是父母的灼灼期盼，正如夏日艳阳般热烈。