#立冬得小心，补\"钙\"有把握#都说冬天补钙效果特别好，我们当然不会放过这么好的机会咯～我家宝贝现在每天固定时间段自己就会拿着小蓝瓶要我开了给他喝，哈哈，宝宝真是棒棒哒！

2017/11/08 01：08

#立冬得小心，补\"钙\"有把握#都说冬天补钙效果特别好，我们当然不会放过这么好的机会咯～我家宝贝现在每天固定时间段自己就会拿着小蓝瓶要我开了给他喝，哈哈，宝宝真是棒棒哒！

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#立冬得小心，补\"钙\"有把握#都说冬天补钙效果特别好，我们当然不会放过这么好的机会咯～我家宝贝现在每天固定时间段自己就会拿着小蓝瓶要我开了给他喝，哈哈，宝宝真是棒棒哒！

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#立冬得小心，补\"钙\"有把握#都说冬天补钙效果特别好，我们当然不会放过这么好的机会咯～我家宝贝现在每天固定时间段自己就会拿着小蓝瓶要我开了给他喝，哈哈，宝宝真是棒棒哒！

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#立冬得小心，补“钙”有把握#最好的钙源还是食物，立冬以后时，父母要多花心思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。三精葡萄糖酸钙口服液是不错的选择！

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#立冬得小心，补“钙”有把握#最好的钙源还是食物，立冬以后时，父母要多花心思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。三精葡萄糖酸钙口服液是不错的选择！

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#立冬得小心，补“钙”有把握#最好的钙源还是食物，立冬以后时，父母要多花心思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。三精葡萄糖酸钙口服液是不错的选择！

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#立冬得小心，补“钙”有把握#最好的钙源还是食物，立冬以后时，父母要多花心思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。三精葡萄糖酸钙口服液是不错的选择！

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#立冬得小心，补“钙”有把握#最好的钙源还是食物，立冬以后时，父母要多花心思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。三精葡萄糖酸钙口服液是不错的选择！

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