#秋季补锌我有一套#

2017/09/07 15：33

#秋季补锌我有一套#

2017/09/07 15：33

很多儿童都喜欢吃胡萝卜，其实，这种蔬菜的营养价值是很高的，除了含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养物质以外，还含有一定量的锌元素，所以，在炒菜的时候，不妨放一些胡萝卜，能帮助儿童补锌。在中国的蔬菜中，西兰花的含锌量可以算是最高的了。韭菜的锌含量是最低的。每100克韭菜的含锌量只有0.25毫克，且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连西兰花0.46毫克含锌量都远比韭菜高。所以两种菜，西兰花+胡萝卜就成了我蔬菜类补锌的最佳搭配选项的。 做法也是很简单的。葱花少许加蒜片爆锅后，放入胡萝卜急炒，炒至半熟后，放入烫熟的西兰花瓣儿。用盐少许调味即可。如果孩子喜欢甜口，抱过的时候，麻麻们可以放进洋葱丝哦、炒熟的洋葱会起到纯天然甜味剂的作用哦，对身体也很好呢。 配上一碗蛋花汤，一碗饭即可下肚！ 秋季补锌，我个人认为一定要清淡为主。秋季本身就是干燥季节，人体愿意上火，如果宝宝食用过多的肉类食物，反而会起到适得其反的作用的。清单的蔬菜搭配，合理的肉类菜品，让这个秋天不再是宝宝们生病的季节！

2017/09/07 15：33

那有些宝宝既不愿意吃菜，也不愿意吃肉，怎么办呀？宝宝吗，都是有个别的。宝妈们这时候就可以选择补锌制剂来给宝宝及时补锌。从两岁开始，我都坚持阶段性的给宝宝喝三精牌葡萄糖酸锌口服液。早上一瓶蓝瓶锌，晚上一份补钙剂，宝宝白天吃的香，晚上睡的好。健健康康，不生病哦~“蓝瓶的，好喝！”绝对不是吹牛的哦~ 三精牌葡萄糖酸锌口服液以葡萄糖酸锌为主要原料，可解离为锌离子和葡萄糖酸，更易于人体的吸收利用。超淡的甜味，家长们不用担心太甜会增加宝宝的肠胃负担。加快生长发育，防治发育不良;增强儿童青少年身高及体重，维持视力和促进视力发育的作用。 饭后一支锌，健康补锌锌~ 合理搭配性的食补+适当的制剂补锌，是我认为在这个干燥的秋季，为宝宝们树立有一道免疫防护线的最佳措施。

2017/09/07 15：35

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：34

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：34

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：34

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：34

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：35

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：35

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：35

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：36

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：36

#秋季补锌我有一套#其实补锌的食物挺多的，比如瘦肉，豆腐，水产类，鱼啊。做了豆腐鲫鱼汤，美味好喝又补锌！

2017/09/07 16：36

#秋季补锌我有一套#补锌首选三精葡萄糖酸锌口服液

2017/09/07 17：15

#秋季补锌我有一套#补锌首选三精葡萄糖酸锌口服液

2017/09/07 17：16

#秋季补锌我有一套#补锌首选三精葡萄糖酸锌口服液

2017/09/07 17：16

#秋季补锌我有一套#补锌首选三精葡萄糖酸锌口服液

2017/09/07 17：16

#秋季补锌我有一套#补锌首选三精葡萄糖酸锌口服液

2017/09/07 17：16

#秋季补锌我有一套#补锌首选三精葡萄糖酸锌口服液

2017/09/07 17：16