武梓萌111
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最常吃的是鸡蛋,粥,包子;有时候是粥,油条或者馒头,小菜,粥是少不了,早上不喜欢吃咸的,早上一碗粥,活到九十九。半晌的时候,吃个水果,营养均衡,整天都是满满的能量。“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%,而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食,健康的生活习惯,每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课!
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今天早餐肉丝面
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今天早餐肉丝面
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美味早餐,小米粥配鲜肉包,凉拌,黄瓜,荷包蛋。营养全面丰富很好的满足宝宝身体需要。
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