手是认识事物的重要器官，手的活动可以促进大脑的发育。小宝宝常用手抚摸、抓握他周围能拿到的东西，这是他用手认识周围世界的表现。而只有学会怎样抓握东西，宝宝才能开始自己玩、吃饭、看书……因此，训练宝宝抓握能力很重要。

    1-6各月宝宝抓握能力发展特点
    1个月宝宝的手指常表现为握拳形状，只在哭闹时才偶尔张开一下。有时候，宝宝还能够自由挥动拳头，喜欢看自己的手，玩手，吸吮手。
    3个月的宝宝张开手的时间多了，会表现出有意识的运动，有时两只手能凑到一起玩，玩自己的衣服，将其拉到脸上；或用手去抓周围的东西，并试图将物体抓住，但对距离的判断不准确。
    4个月的宝宝已有了无意识抓握东西的动作。可能会同时向物体伸出双臂，并用双手抓住。当宝宝看到五颜六色的有趣玩具时，可能会踢蹬着双腿、双脚，流着口水用手去抓玩具。
    6个月的宝宝能够有意识地控制伸手，此时宝宝可以用双手抓住物体，或是将物体夹在手指与手掌之间，但灵活控制能力还不强。不过这时宝宝能够区分出物体的大小，并能根据物体的大小张开手。

    1-3个月宝宝的抓握训练
    1、打开宝宝的手 宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，可轻轻地掰开宝宝拇指，再将手指一起打开，并拢，再打开，边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指时，最好是一根一根打开，再一根一根合拢，记得同时要轻柔地抚摸宝宝手指。
    2、刺激抓握反射 为了刺激宝宝的抓握反射，你可以把一个玩具或一个颜色鲜艳的物体放在宝宝可以够到的地方，并且鼓励他去抓，但别放得太远了，以免他因抓不到而感到沮丧、泄气。同时你还要多给宝宝准备一些容易抓住的东西。

    4-6个月宝宝的抓握训练
    1、锻炼抓握力度 和宝宝一起做仰卧起坐可以加强和锻炼宝宝的抓握能力。让宝宝平躺在柔软的棉垫上，妈妈双手食指伸进宝宝的手掌，让宝宝紧紧抓住；握住宝宝的手腕从仰卧慢慢提拉至坐位，再轻轻放下。另外，捏橡皮泥的游戏也可以有效锻炼宝宝手指的抓握力。
    2、训练五指分工 宝宝刚开始出现抓握动作时，只会用整个手掌抓握。这时，妈妈可协助宝宝学习拇指与其余四指对立的抓握动作。另外，宝宝到了这个年龄阶段，手部动作已经发展到了拇指和食指的指端了，所以训练五指的分工会使宝宝的双手变得更加灵活。

    （文章来源：宝宝树孕育）