从第一天开始母乳喂养:母乳是宝宝最好的食品
世界卫生组织确认:“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳是妈妈送给宝宝的第一份礼物。坚持母乳喂养的好处显而易见:既能满足婴儿阶段成长发育所需的大部分营养,预防多种疾病的发生,又对产后妈妈的身材恢复极有好处。
母乳给了婴儿出生后最好的开始。它含有婴儿需要的一切营养,比例刚好合适,而且给婴儿提供了很多帮助他们防止感染的抗体以及多种激素和其他生长因子。母乳甚至能随着天气的变化而跟着变化,天热的时候,它会变稀,以满足婴儿对水分的需要。还有重要的一点,母乳是经过妈妈身体“消毒”过的、现成的,而且总保持在最合适的温度。
宝宝出生后,代谢系统、免疫系统、消化系统发育尚不完全,最好的食物来源就是母乳,这与母乳中独特的蛋白质含量和组成有关。蛋白质的摄入对于婴幼儿的生长发育极其重要,但妈妈们是否知道,蛋白质的构成也非常重要,母乳中优质、适量的蛋白质最适合宝宝的需求。
研究发现,母乳中的部分蛋白质在乳腺内或者宝宝吸吮过程中已经被消化,所以母乳中含有部分水解的蛋白质,这些小分子蛋白是最易被宝宝吸收利用的,最适合宝宝生长发育。不仅能够降低宝宝肾脏的代谢负担,还能促进免疫系统的发育。
母乳蛋白质的凝块小,脂肪球也小,且含有多种消化酶。母乳中的乳脂酶再加上宝宝在吸吮过程中,舌咽分泌的一种舌脂酶,有利于对脂肪的消化。另外,人乳的缓冲力小,对胃酸中和作用弱,有助于营养物质的消化吸收。
所以,请新妈妈们坚定不移地选择母乳喂养宝宝吧,妈妈的乳汁是宝宝最好的营养供应来源,相信宝宝在妈妈充满爱的乳汁哺育下身体会更加健康。
乳汁的各阶段分类
产后,母亲的体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳是一个逐渐的质与量的变化过程,我们一般把产后4-5天以内的乳汁称作初乳,产后6-10天的乳汁称作过渡乳,产后11天到9个月的乳汁称成熟乳。
初乳比金子还珍贵
一开始你的乳房会分泌一些淡黄色稀薄的液体,千万不要以为这是没用的东西而丢弃掉。事实上这是比“金子”还珍贵的“初乳”。对产后1-16天母乳营养成分的研究发现,初乳中免疫球蛋白含量很高,还含有大量免疫物质,能保护新生儿娇嫩的消化道和呼吸道的粘膜,使之不受微生物的侵袭,而这些物质在新生儿体内含量是极低的。如果采用母乳喂养,可使新生儿在出生后一段时间内具有抵抗感染的能力。初乳中还含有中性粒细胞、巨噬细胞和淋巴细胞,它们有直接吞噬微生物异物、参与免疫反应的功能,增加新生儿的免疫能力。
现在的医生一般会在你生下宝宝后回到病房即建议开始为宝宝哺乳,生下宝宝后越早开始让宝宝吸吮妈妈的乳头,事实证明开奶也会更加顺利。自豪地将乳房靠近你宝贝的小嘴儿,开始你的“奶牛”生活吧!在宝宝尝试吸吮的一瞬间,相信你会感受到成为妈妈的奇妙。
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