现在都在宣传母乳喂养好，很多妈妈也坚定了母乳喂养的决心。但是，妈妈们知道到母乳喂养究竟好在哪里吗？


对宝宝的好处
1.母乳中含有宝宝需要的所有营养，且易于消化
       母乳营养丰富，不仅能满足宝宝身体发育的营养需要，还能促进宝宝大脑的发育。比如母乳中富含的β-双糖、不饱和脂肪酸等都是有利于宝宝的大脑发育的营养物质。
       而且母乳中蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，易于被宝宝吸收消化，和喝配方奶粉的宝宝比起来，母乳宝宝不易出现消化不良、过敏等现象。
        刚出生的宝宝，在各器官的发育未成熟的状况下，身体代谢系统、免疫系统和消化吸收都还在慢慢构建中。此时对食物的摄入有着很高的要求，需要摄取优质的蛋白质才能满足宝宝的发育所需。
        而母乳中的蛋白质已经经过“适度水解”，更接近人体，是宝宝刚好能吸收的小分子状态。也就是说，母乳中的一小部分蛋白质已经在乳腺内或者在宝宝吸吮过程中被水解，所以母乳中含有部分水解的蛋白质以及水解蛋白质需要的蛋白酶。母乳中的蛋白水解酶系统能够让母乳蛋白质更好地被宝宝吸收，降低宝宝不必要的代谢负担。母乳中的优质小分子蛋白也被称为是最适合宝宝的蛋白质。
2.母乳能够提高宝宝的免疫力
        母乳，特别是初乳中含有大量的免疫蛋白和免疫活性细胞，能够提升宝宝的免疫力，减少宝宝患病的几率。特别是头6个月的宝宝免疫系统还不成熟，母乳中的这些保护性抗体可以有效地保护宝宝。
        研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，表现为免疫力更强、智力更好、不容易肥胖、不容易生病等。而世界卫生组织也认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。
3.母乳喂养更安全
       对于宝宝来说，母乳是最天然最安全的食物，完全不用担心卫生问题和食品安全问题，也不会有任何的副作用。

对妈妈的好处
1.母乳喂养有利于妈妈的身体健康
       在宝宝吮吸母乳时，妈妈的身体会分泌促进子宫收缩、减少产后出血的一种激素，能够让子宫尽快恢复。哺乳还会让妈妈的乳腺更加通畅，如果之前患有乳腺增生，在哺乳后基本都会消失。
       世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。
2.母乳喂养能帮助妈妈恢复身材
       哺乳会消耗妈妈在怀孕时累积的脂肪。只要妈妈在哺乳期间合理饮食，不要乱补，身材很容易就会得到恢复。
3.母乳喂养经济方便
        和配方奶粉动不动每月就上千的费用比起来，母乳的经济实惠自然是不用说了。而且宝宝想喝时，妈妈直接喂就可以了，不用去清洗奶瓶、晾开水，也不用计算宝宝的奶量。
母乳是对妈妈和宝宝的恩赐
母乳不仅是妈妈给宝宝的第一份礼物，也是宝宝给妈妈的一份礼物。只要没有特殊情况，妈妈们都能够坚持母乳喂养。虽然有时母乳喂养的道路不是那么轻松，但是只要想想对宝宝和对自己的好处，受点累受点苦也是值得的。

育儿哲理：
成功的母乳喂养不仅需要责任感和耐心，还得有些幽默感。
——《西尔斯亲密育儿百科》