最近公司领导带着孩子来公司参观实习，平时为人低调的领导站在一表人才的儿子身边真是按捺不住的喜悦与自豪，可不是嘛，人家儿子一米九多的大高个，颜值界扛把子，还是高校毕业，堪称典型的"高、富、帅"啊，当然惹人喜欢啦！不过小编就不抱有幻想了，毕竟我已经身为人母啦。不过领导孩子"男模"一样的身高很是让我羡慕呀，不知道我家孩子长大后会不会也变成大长腿呀~~

　　其实，我们是可以根据孩子的一些特征，来判断将来孩子是否可以长成高个子，真是太神奇了，究竟是哪三个特质呢，快来和小编一起了解一下。

　　第一，孩子的小腿长，长大后通常会比同龄人的个子高。我们都知道对于身高起决定性作用的骨骼，将影响最终的身高，特别是下半身的骨骼。我们会发现，有一些孩子，膝盖的位置较别人低一些，长大之后，身高也会相对矮一些。所以如果你的孩子现在小腿比同龄的孩子长，那他长大后没准成为大长腿哦。

　　第二，手指纤长的孩子，身高也通常高一些。其实，当我们的身体得到充分的运动，身体得到拉伸的时候，手指也会看起来比别人更修长。而一些不爱运动的孩子，通常手指也会相对短一些，个子也会略矮。所以，如果能够很好的促进手指骨骼发育，多帮孩子做手指按摩也是不错的选择。

　　第三，脚又大又长的孩子，通常个子也不会矮！我们通常会发现，在孩子身高飞速发展的这段时间，孩子的脚也长的特别快，通常成人的身高是脚长的7-8倍，所以，多带着孩子做一些拉伸脚部韧带的运动是非常好的，比如手摸地面、膝盖直立……

　　当然，孩子长高的因素并不仅仅局限于以上三点，都说70%的身高来自于遗传，那么还有30%的机会可以通过后天来改变。都有哪些方法，我们速速学起来！

　　首先，孩子要保证充足的睡眠。要知道，生长激素分泌的高峰期是每天晚上10-12点和凌晨5点左右，这个时间段一定要保证孩子处于深度睡眠，睡前尽量不要过于兴奋，提早做好入睡准备，养成早睡早起的好习惯。

　　其次，孩子要保证均衡的营养。只有营养均衡，才能给身体充足的能量，我们可以把食物变换色彩及样式，让孩子爱上每一餐，如果孩子只偏爱肉食或者只偏爱素食都是不可取的哦！

　　当然，钙质也是必不可少的，除了每天饮食中加强蛋、奶的摄入，还应该根据孩子身体发育的需要及时补充适合的钙元素。比如，三精葡萄糖酸钙口服溶液，既好喝，吸收又好，是孩子骨骼发育的好"帮手"！

　　还要强调一点，就是适量的运动，踢足球、打篮球、跳绳这些运动都非常利于长高个，建议宝贝们坚持哦！加油！