春天真的来了！花儿红了，草儿绿了，河水也清了……可是，随之而来的问题也慢慢显现了。小编发现，家中的宝宝最近特别容易犯困，动不动小脑袋晃呀晃呀，眼看眼皮就要打架了！明明睡眠的时间很充分，为什么还是会出现这样睡不醒精神不济的情况呢？春困是不是也要用心护理呢，小编特意去请教了不少有经验的"老司机"麻麻。

　　春天的时候，可以多给宝宝吃些时令的蔬菜水果，这样可以帮助宝宝体内"解腻"，让肠道先"活跃"起来。另外，有研究表明动物肝脏、蛋黄和鱼肝油这样富含维生素A的食物，可以保护呼吸道上皮组织的健康，增强对呼吸道疾病的抵抗能力，对于抑止春困也是好处多多的。

　　众所周知，春天是宝宝生长发育最快的季节，而睡眠是非常好的途径了。但是宝宝如果白天睡太多，势必就会影响晚上的睡眠，这样的结果肯定是不理想的。所以可以把宝宝午睡开始的时间进行适当的提前，这样还是保证了宝宝午睡的质量和时长，也不会影响到晚上的睡眠。

　　春季是宝宝长高和成长的好时机。趁着宝宝午睡完或者周末的时候，带宝宝到外面运动一下踏个青，也是消除春困的好办法哦。宝宝可以在感觉到放松的同时，还可以促进身体的新陈代谢功能，缓解"春困"效果SOGOOD呢！

　　春困只是一时的，但是春日营养吸收可是会持续很长一段时间哦。在春天准备好三精葡萄糖酸钙口服溶液，帮助宝宝日常补钙！满足宝宝春季长高所需要的钙元素，爸爸妈妈才会放心哦！