刚刚过去的新年小长假，相信很多爸爸妈妈们都带着娃出去度过了一个"疯狂假期"，小编一个不经意间去翻了翻几位有娃的明星微博，结果不出所料，他们都带着娃出去"浪"了。

 

霍思燕一家是酱婶的--

 

娘娘一家是酱婶的--

　　两个明星家庭都是不约而同选择去冰天雪地里和孩子们滚成一团，让孩子去领略冬天里独有的美丽。但是，随着天气越来越冷，很多父母认为这时候在户外运动容易导致宝宝生病，而且久治不愈，所以冬天宝宝还是适宜藏着养，因此也会要求幼儿园减少户外锻炼的时间。事实上，即使是在寒冷的冬季，也应该让孩子保持每天不低于1小时的户外运动量，这对孩子的身体健康还是有许多好处的！

　　在室外活动，可以经常接受空气湿度、温度、气流的刺激和阳光的照射，呼吸新鲜的空气，能增强孩子对外界环境的适应能力，加强机体的新陈代谢，促进宝宝的生长发育。

　　冬季在户外活动时需要消耗更多热量，肌肉也能得到锻炼；而且，户外运动还能提高睡眠质量，有助于孩子的生长发育。所以，大胆地走出去，不要让孩子在寒冷的冬季，安于做温室里的花朵。

　　而且让宝宝经常运动、锻炼也是促进其骨骼发育、增长身高的一个重要手段。不过，运动会加快新陈代谢，增加孩子体内营养物质的流逝，因此运动后骨骼/身体发育需要更多的营养支持。三精蓝瓶超人提示您：在运动之余，选择一款适合宝宝肠胃的钙剂也是非常重要的。哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液，液态有机离子钙，温和不刺激肠胃，非常适合低龄的小朋友，而且口感酸酸甜甜的，深受小朋友们的喜爱呢，且有哈药集团大品牌口碑保证，让宝宝补钙更安全，更方便！