天高云淡的秋季，常常令人感觉神清气爽，然而天气干燥而缺乏水分的天气，却使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，这个季节宝宝极易遭到气管炎，上呼吸道感染、过敏性咳嗽等疾病的“纠缠”。

       一般来说，宝宝秋季咳嗽的特点是：咽部发痒，干咳无痰；白天咳嗽很轻，孩子嬉闹如常，夜间及早晨醒来后咳嗽加重；吃止咳药效果并不明显，有时甚至会持续半个月之久。虽然孩子仅是咳嗽，不发烧不流涕，但宝宝持久的咳嗽也让妈妈心焦不已。如何护理秋咳宝宝？哈药三精有办法。

       秋季气候昼夜温差大，天气变化快。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服；孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服；晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

       注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激;　

       小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操，幼儿可以按着自身的爱好和性格特点多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来挑高自身抵抗力。

       俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

       睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

为了让宝宝舒舒服服度过秋天，避免咳嗽，哈药三精蓝瓶超人这就给妈妈们介绍5款食疗方法。

       取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。

       取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。

       银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。

       取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。润肺化燥止咳，可作为秋季宝宝常食保健品。

       百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺润燥、清心安神的功效。

       当然，秋季天气变化无常，切记不要忘了给宝宝服用三精牌葡萄糖酸锌，为宝宝增强自身免疫力，让宝宝吃饭香香，身体棒棒，远离疾病。