#蓝瓶超人，冬天补钙你听我说# 冬天补钙有妙招。 早上八九点钟的太阳不容错过，出去晒太阳，享受日光浴！ 晒太阳以后回家喝一瓶三精蓝瓶钙！ 中午，午餐虾皮炖鸡蛋，虾皮炖冬瓜每周可以吃一次。 晚餐，喝一碗海带老鸭汤，海带也是补钙高手哦。 冬天补钙，多管齐下，效果更好。

2017/01/14 19：30

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要补钙选择蓝瓶该

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应该补充钙冬天是不好过

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冬天要补钙

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