三精蓝瓶健康生活馆

树友a20263259

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抓住宝宝补钙的黄金期，给宝宝合理科学的补钙，才能让宝宝长得快，身体棒棒哒。平时多给吃奶酪、鸡蛋、豆制品等这些含钙量较高的食物。在食补的同时，不妨给宝宝挑选一些补钙产品，如三精葡萄糖酸钙口服溶液，钙源好、吸收好、口感好，宝宝爱喝，见效也快。

2017/01/04 09：36

树友u55943775

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当然是喝蓝瓶钙，然后再晒太阳了

2017/01/04 09：49

哈琪儿瑞

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冬天宝宝外出困难，大多时间只能宅在家里”。的确，随着气温的下降，日照时间逐渐变少，宝宝户外活动的时间也不得不变少了，尤其是在雾霾严重时，我更是尽可能地避免宝宝外出，免受天气污染的伤害。可是，时间一长宝宝就极容易出现白天烦躁不安、夜里睡眠质量差的状况。我觉得原因除了长期待在家里精神状况不佳，还有就是冬天是宝宝缺钙的高发期。可是为什么同样的日常饮食、生活习惯一到冬天，孩子的缺钙问题就会表现出来呢？我搜集了以下原因； 1：食物单一冬天到了，许多水果还有绿色蔬菜都没了，食物的种类一下子少了很多，饮食结构也变得非常单调。因此在饭桌上基本上只能看到老三样：土豆、白菜、萝卜，这样钙的摄入当然会少很多。 2：户外活动减少冬天户外的温度会很低，外出时如果不注意的话就很容易患上感冒。为了宝宝的健康，妈妈会减少宝宝户外运动的机会，同时孩子更加喜欢温暖的室内，不愿意外出玩耍。户外晒太阳的时间少了，运动也少了，钙的吸收也会变得非常不好。但是要怎么给宝宝补钙才对呢？参考一下书籍列出几点。1：冬季补钙要注意饮食，平时要多晒太阳补充维生素D，多给孩子子补充含钙量高的食物，奶类制品、动物肝脏、鱼类、补充孩子所需的营养，而肉、蛋、碳酸饮料等的磷酸盐含量较多，会影响钙吸收，合理食用别吃过量。2：宝宝补钙品要选对宝宝的肠胃娇嫩，补钙产品一定要选择成分安全，易吸收的钙，当然还要考虑口感问题，如三精葡萄糖酸钙口服液，酸酸甜甜，宝宝也爱喝，双管齐下，补钙效果更好哒！最重要的是不含砷、铅等重金属及致过敏成分、色素、防腐剂等，并且在进入人体后不需要胃酸参与，直接被吸收，对宝宝娇嫩的肠胃完全没负担。3：少量多次效果好钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，尤其在宝宝发育的阶段，因此，补钙产品需要长期持续的服用。人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，少量多次效果最好。另外，钙制剂最佳的补充时间是在两餐之间！哈药小蓝瓶帮助妈妈解决宝宝补钙问题棒棒哒！