#钙\\\"存折\\\"，早做准备#

2018/10/31 10：11

支持来了

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#“钙”存折，早做准备#很多妈妈都知道，宝宝0-3岁是身体快速发育的时期，这个阶段也是宝宝身高快速增长的阶段，因此宝宝成长的黄金期，也就是宝宝补钙的黄金期。我们都知道钙质是不可或缺的营养，科学有效的给宝宝摄入足够的钙质，可以帮助宝宝健康发育，为宝宝以后的成长也会打下坚实的基础的。 宝宝在成长的过程中大约需要多少的钙呢，一般来说，宝宝在六个月之后，每天大约需要300mg，六个月到一岁则日需求量400mg，一岁之后，每日需求大约600mg。因此可见随着宝宝的不断成长对于钙质的需求也是在逐步增加的，因此每个阶段，宝宝补钙的方式也不同。 对于0-6个月的宝宝，因为奶是主要的食物，不光是配方奶或者是母乳，主要宝宝每天可以保证600-800ml的奶量，一般是不需要单独补钙的，不过对于孕期妈妈钙摄入不足的宝宝，或者早产的宝宝，以及吃奶不达标，爱生病的宝宝来说，合理摄入钙质还是有必要的。 宝宝到了六个月以后，开始添加了辅食，但是随着身体的成长，对于钙元素的需求也在逐渐增大，尤其这个阶段宝宝开始长牙齿，所以在宝宝的出牙期间，钙质是一定保证的。尤其宝宝到了一岁以后，奶量开始逐渐减少，然后钙质需求实在不断增加的，这个时候，及时科学的补钙就显得更加重要了。如果你的宝宝存在睡觉不踏实，盗汗，枕秃，出牙迟缓等问题的时候，妈妈一定要开始给宝宝补钙了。 给宝宝补钙，当然可以食补和药补一起进行，食补的话，建议给宝宝多吃乳制品，豆制品，已经虾皮和海产品等，同时注意晒太阳，促进钙质的吸收，另外妈妈们可以给宝宝选择说三精蓝瓶钙配合日常饮食来给宝宝补钙。三精蓝瓶钙真的很不错！ 一是钙是溶在液体里的，不用像碳酸钙那样要用宝宝的消化液来溶解， 小宝宝的消化液很珍贵的！二钙含量正好是孩子每天要补的量！再看是大品牌产品，很多年了，想起我小时候喝过！而且酸酸甜甜的口味宝宝很爱喝，不仅促进胃口，还可以保证钙的吸收，真的是一举两得事情！

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#“钙”存折，早做准备#很多妈妈都知道，宝宝0-3岁是身体快速发育的时期，这个阶段也是宝宝身高快速增长的阶段，因此宝宝成长的黄金期，也就是宝宝补钙的黄金期。我们都知道钙质是不可或缺的营养，科学有效的给宝宝摄入足够的钙质，可以帮助宝宝健康发育，为宝宝以后的成长也会打下坚实的基础的。 宝宝在成长的过程中大约需要多少的钙呢，一般来说，宝宝在六个月之后，每天大约需要300mg，六个月到一岁则日需求量400mg，一岁之后，每日需求大约600mg。因此可见随着宝宝的不断成长对于钙质的需求也是在逐步增加的，因此每个阶段，宝宝补钙的方式也不同。 对于0-6个月的宝宝，因为奶是主要的食物，不光是配方奶或者是母乳，主要宝宝每天可以保证600-800ml的奶量，一般是不需要单独补钙的，不过对于孕期妈妈钙摄入不足的宝宝，或者早产的宝宝，以及吃奶不达标，爱生病的宝宝来说，合理摄入钙质还是有必要的。 宝宝到了六个月以后，开始添加了辅食，但是随着身体的成长，对于钙元素的需求也在逐渐增大，尤其这个阶段宝宝开始长牙齿，所以在宝宝的出牙期间，钙质是一定保证的。尤其宝宝到了一岁以后，奶量开始逐渐减少，然后钙质需求实在不断增加的，这个时候，及时科学的补钙就显得更加重要了。如果你的宝宝存在睡觉不踏实，盗汗，枕秃，出牙迟缓等问题的时候，妈妈一定要开始给宝宝补钙了。 给宝宝补钙，当然可以食补和药补一起进行，食补的话，建议给宝宝多吃乳制品，豆制品，已经虾皮和海产品等，同时注意晒太阳，促进钙质的吸收，另外妈妈们可以给宝宝选择说三精蓝瓶钙配合日常饮食来给宝宝补钙。三精蓝瓶钙真的很不错！ 一是钙是溶在液体里的，不用像碳酸钙那样要用宝宝的消化液来溶解， 小宝宝的消化液很珍贵的！二钙含量正好是孩子每天要补的量！再看是大品牌产品，很多年了，想起我小时候喝过！而且酸酸甜甜的口味宝宝很爱喝，不仅促进胃口，还可以保证钙的吸收，真的是一举两得事情！

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