#爱大海，更爱小蓝瓶#自从给宝宝喝上三精小蓝瓶就爱上了可爱的像大海一样湛蓝的三精小蓝瓶。每天宝宝都要喝酸酸甜甜的小蓝瓶，补钙补锌都离不开它。 　　锌是人体必需的微量元素，同时是人体中100多种酶的组成部分，适量的锌摄入对儿童尤为重要。充足的锌能改善儿童挑食、厌食的情况；能预防上呼吸道感染，缓解感冒，还能防治小儿腹泻，提高免疫力；能促进儿童智力发育。所以，一旦发现孩子缺锌，一定要及时给孩子补锌。 　　给孩子补锌，有两种方法，食补和药补。食物中动物性食物的锌含量高：牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量也较高。但随着在加工过程越来越精细化以及宝宝口味上的偏好不同，能被宝宝身体吸收的锌量往往不足以支撑快速发育期宝宝对锌的需求，所以，还需要额外的给宝宝选择安全好吸收的锌制剂，这样宝宝补锌效果才会更佳哦。 少量多次，科学补钙 　　虽说补钙的问题似乎早已老生常谈，但是蓝瓶超人还是要在这里提醒一下妈妈在补钙过程中最容易忽略的问题哦。1、补钙最好少量多次进行。因为人体每次最多只能吸收178毫克的钙，如果一次性补钙过量，宝宝是无法消化吸收的。2、当然，最重要的问题当然是选择钙源！葡萄糖酸钙口服溶液，液态离子有机钙，且口味酸甜，是宝宝补钙的首选。 选择专一成分的补锌或补钙制剂 　　有的妈妈在为宝宝补锌的同时，也会补充一些其他营养元素，比如钙。可惜，这种做法必须要打个\"╳\"！OTC类补锌产品说明书上写着不能与钙盐同时服用，因此孩子补锌的同时不要吃富含钙质的食物，也不要与补钙产品同时服用，需要间隔两小时以上。因为钙和锌的吸收原理相同,如果钙和锌同时进入宝宝体内，就会互相争夺载体，影响吸收，反而容易造成钙、锌的缺乏。因此专家建议，钙、锌两种元素应分开服用不宜同补，这样才有利于营养素的充分吸收。最好能先补锌，后补钙，最好间隔两个小时以上，也可以在白天给宝宝补锌，晚上睡前给宝宝补钙，也有助于宝宝在睡眠过程中的骨骼发育。 所以，给宝宝补充钙锌就喝三精小蓝瓶！

2018/07/13 23：25

#爱大海，更爱小蓝瓶#

2018/07/13 23：25

#爱大海，更爱小蓝瓶#

2018/07/13 23：25

#要美味,更要健康#春节期间，饮食太过油腻，缺少蔬菜和水果的摄入，饮食不均衡，对孩子的生长发育也是有一定影响的呢，因此保证Ta的饮食规律是非常必要的。

2018/07/13 23：34

#要美味,更要健康#春节期间，饮食太过油腻，缺少蔬菜和水果的摄入，饮食不均衡，对孩子的生长发育也是有一定影响的呢，因此保证Ta的饮食规律是非常必要的。

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2018/07/13 23：35

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#要美味,更要健康#孩子肠胃娇嫩，年夜饭加上频频的大餐会造成一定肠胃负担，所以，粑粑麻麻们应该在年后尽快让孩子消耗掉体内囤积过量的脂肪。正好年后气温逐渐回暖，在这时增加孩子的活动量是再合适不过的啦

2018/07/13 23：39

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2018/07/13 23：40

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