#滚蛋吧！流感菌#一到春季宝宝就容易得流感，尤其是像我家里的这种学龄宝宝，班级里一旦有人得了流感，稍不注意就会被传染，所以作为家长一样要注意一些。 前几个天我家宝宝就得了流感，看着生病的宝宝无精打采的，我很心疼，为了让宝宝少遭罪，那几天我精心照顾宝宝的饮食起居，让宝宝早日康复，恢复往日健康活泼的状态。 为了让宝宝早日康复，我去咨询医生，医生告诉我一个食疗洋葱炒萝卜，萝卜能提高巨噬细胞的活力，能增强机体的免疫力，抗病毒。洋葱的杀菌功效相信大家都知道，它能够抵抗春季流行感冒，但是它的味道是辛辣的，所以如果孩子比较小不适合放太多。当然我还为宝宝准备了三精小蓝瓶，每天宝宝早晚都要喝上一支，几天后宝宝的精神变好了很多。 为了让宝宝以后尽量远离流感，我还向医生咨询了如何预防流感的措施。 💓注射流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效手段，特别是有发生流感并发症危险的人群、容易感染的小孩子。 💓争强体质，加强体育运动。让孩子从小养成锻炼身体的好习惯，每天早上可以带着孩子去散步，周末陪孩子去游泳做有氧运动。 💓健康的饮食习惯。让孩子多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物，家长要督促孩子少吃一些烧烤类的零食。 💓注意个人卫生。要让孩子保持良好的个人卫生，勤洗手，洗手的时候要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。 如果家里有流感患者说话、咳嗽、打喷嚏容易将病毒散播到空气中，因此在患者打喷嚏或咳嗽时要用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫污染他人。 💓充足的睡眠时间，要让孩子养成良好的作息规律，晚上早点睡觉，早上不要赖床。

2018/04/15 16：11

#滚蛋吧！流感菌#一到春季宝宝就容易得流感，尤其是像我家里的这种学龄宝宝，班级里一旦有人得了流感，稍不注意就会被传染，所以作为家长一样要注意一些。 前几个天我家宝宝就得了流感，看着生病的宝宝无精打采的，我很心疼，为了让宝宝少遭罪，那几天我精心照顾宝宝的饮食起居，让宝宝早日康复，恢复往日健康活泼的状态。 为了让宝宝早日康复，我去咨询医生，医生告诉我一个食疗洋葱炒萝卜，萝卜能提高巨噬细胞的活力，能增强机体的免疫力，抗病毒。洋葱的杀菌功效相信大家都知道，它能够抵抗春季流行感冒，但是它的味道是辛辣的，所以如果孩子比较小不适合放太多。当然我还为宝宝准备了三精小蓝瓶，每天宝宝早晚都要喝上一支，几天后宝宝的精神变好了很多。 为了让宝宝以后尽量远离流感，我还向医生咨询了如何预防流感的措施。 💓注射流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效手段，特别是有发生流感并发症危险的人群、容易感染的小孩子。 💓争强体质，加强体育运动。让孩子从小养成锻炼身体的好习惯，每天早上可以带着孩子去散步，周末陪孩子去游泳做有氧运动。 💓健康的饮食习惯。让孩子多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物，家长要督促孩子少吃一些烧烤类的零食。 💓注意个人卫生。要让孩子保持良好的个人卫生，勤洗手，洗手的时候要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。 如果家里有流感患者说话、咳嗽、打喷嚏容易将病毒散播到空气中，因此在患者打喷嚏或咳嗽时要用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫污染他人。 💓充足的睡眠时间，要让孩子养成良好的作息规律，晚上早点睡觉，早上不要赖床。

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#滚蛋吧！流感菌#春暖花开万物生长的季节，我所在的城市大庆，虽然还没有到树木萌发的时候，但是温度已经升高了很多，所以并没有被流感侵袭，就算是这样我也不没有放松警惕，仍然坚持每天给宝宝喝一支三精蓝瓶锌，帮助宝宝提升免疫力，除此之外，每天都会给家里开窗通风，保证空气流通，阳光好的时候也会带宝宝到户外运动，锻炼身体，让流感菌不敢靠近宝宝。

2018/04/15 16：25

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