补钙小帮手 春季不补钙错失一整年！3,4,5,月是长高的高峰期，身高的生长速度是秋季的2到2.5倍！尤其是5五月份被称为神奇的五月！所以我也抓着大好机会给宝宝补钙，首先从食物上，宝宝每天早上一个柴鸡蛋，吃一些小白菜，快到中午喝一点牛奶，半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。上午十点到下午两点要多带宝宝晒太阳，促进钙的吸收！ 除了食物外，三精葡萄糖酸钙口服溶液也是我给宝宝补充钙的主要来源！葡萄糖酸钙口服溶液是没有副作用的。葡萄糖是生命活动中不可缺少的物质，它在人体内能直接参与新陈代谢过程。

2018/03/30 20：10

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2018/03/30 20：11

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#补钙小帮手#1.每天一瓶三精小蓝瓶不可少！ 2.然后合理的营养辅食搭配，水果蔬菜不能少！ 3.还有一定要带宝宝去运动，因为运动对骨骼健康的影响。 4.晒太阳，就是利用阳光中的紫外线帮助合成维生素D。而维生素D可以促进钙吸收。 5.食补，可以多吃豆制品，牛奶，吃肉，光喝汤没有用哦！ 这样宝宝肯定不会缺钙了！

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太小他说

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干小铺

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覆盖小帮

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五块小帮手

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补钙小扳

2018/03/30 20：15

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不在小芳去

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小芳

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在

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