补钙小帮手 春季不补钙错失一整年！3,4,5,月是长高的高峰期，身高的生长速度是秋季的2到2.5倍！尤其是5五月份被称为神奇的五月！所以我也抓着大好机会给宝宝补钙，首先从食物上，宝宝每天早上一个柴鸡蛋，吃一些小白菜，快到中午喝一点牛奶，半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。上午十点到下午两点要多带宝宝晒太阳，促进钙的吸收！ 除了食物外，三精葡萄糖酸钙口服溶液也是我给宝宝补充钙的主要来源！葡萄糖酸钙口服溶液是没有副作用的。葡萄糖是生命活动中不可缺少的物质，它在人体内能直接参与新陈代谢过程。

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