#补钙小帮手# 富含钙的食物有深绿色的蔬菜，如小白菜、小油菜、芥蓝等；丰富的奶类，如牛奶、酸奶、奶酪等；豆制品，如豆花、豆浆、豆腐等；坚果、虾贝、带骨小鱼、芝麻酱等。 一般而言，液体钙三精蓝瓶非常适合给宝宝服用，因为液体钙在胃中的溶解不需要胃酸的参与，不伤害宝宝稚嫩的肠胃，也不会造成便秘、消化不良等不良反应，使用起来安全放心，而且液体钙的吸收率也相对较高,宝宝更容易吸收.这么些好吃的食物，再配上三精蓝瓶我的宝宝一定会长高高哦。

2018/03/27 08：29

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