#补钙小帮手#传统的补钙方法基本上是吃含钙高的食物如大骨头汤，牡蛎，豆浆，牛奶之类，再辅以维生素D促进钙吸收。如果讲究方便高效，就选择三精蓝瓶钙，离子钙好喝好吸收。

2018/03/24 20：24

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#补钙小帮手#春天到了，我们脱掉厚厚的外套，出门沐浴春光，让阳光照耀着我们。春天是补钙的好时节，带宝宝出门晒晒太阳，促进钙的吸收，像树木一样茁壮成长。平时还要注意饮食的营养均衡，给宝宝准备的早餐中有水果，可以补充维生素，牛奶可以补钙，中餐要吃饱，蛋白质是离不开的，肉类含有丰富的蛋白质。晚餐少不了骨头汤。其实补钙很简单，利用含钙量高的食物煮宝宝喜欢吃的餐点，补充成长所需的营养物质，让宝宝长得更高。当然只靠食物来补钙是不够的，我还给宝宝每天喝一瓶蓝瓶钙，哈药三精蓝瓶钙含有丰富的钙，多年大品牌，值得信赖。

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#补钙小帮手#你问知道哪些补钙帮手能帮助宝宝更加健康的成长，听我慢慢道来，一充足的钙来源提供给身体吸收，二，维生素D帮助钙吸收。三，选择三精蓝瓶钙，液体钙好吸收，一步解决所以问题。关键是酸酸甜甜很好喝。

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