#要美味，更要健康#春节期间的饮食难免会和平常不一样，平时走亲访友的少不了请客吃饭，宴席上面的饭菜比平时自然要丰盛一些，小孩子自控能力差，有可能就会暴饮暴食，见到好吃的就多吃一些，这样容易增加肠胃负担。我带孩子吃饭的时候都要注意控制孩子的食量，每顿吃到7分饱就可以的了，不要吃到太撑。每天也要注意运动，喝杯酸奶促进消化，一定不要得假日综合征。

2018/02/23 17：15

#要美味，更要健康#春节期间的饮食难免会和平常不一样，平时走亲访友的少不了请客吃饭，宴席上面的饭菜比平时自然要丰盛一些，小孩子自控能力差，有可能就会暴饮暴食，见到好吃的就多吃一些，这样容易增加肠胃负担。我带孩子吃饭的时候都要注意控制孩子的食量，每顿吃到7分饱就可以的了，不要吃到太撑。每天也要注意运动，喝杯酸奶促进消化，一定不要得假日综合征。

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#要美味，更要健康#健康比什么都重要

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