#要美味，更要健康#春节期间家家户户都有好丰富的饮食，不良的饮食习惯对宝宝不好。 第一大鱼大肉是不好的饮食习惯是不对的，尤其是宝宝的肠胃娇嫩，大鱼大肉吃得太多了就不好消化的。对应的办法就是白菜萝卜等容易消化的蔬菜让宝宝多吃。不管是大人还是小孩子，绿色的蔬菜，新鲜的水果也具有丰富的营养.宝宝的消化道比较脆弱，吃太多太油腻的食物，会不利于宝宝消化，容易导致宝宝患上急性胃肠炎，会出现呕吐、腹泻、积食等情况，多吃蔬菜才是正道。 所以在一年一度的春节期间，在吃了大鱼大肉以后也要注意多准备一些蔬菜，让宝宝营养均衡、荤素搭配科学合理，消化好。 还有在外面聚会时，可以用干净的便当盒随身携带宝宝吃的饭食，避免吃只肉，没有蔬菜，我一般就是给宝宝带一些菜圆子稀饭。 第二生春节期间宝宝的生活规律可能会受到影响，比如家里来了很多客人会熬夜，晚睡了又会恶性循环出行起床晚的情况，饮食习惯也难免受到影响，变得不规律起来。宝宝饮食不规律会出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。 应对的办法就是家长以身作则，要维持宝宝正常的饮食规律。 第三，春节期间的零食比如花生、瓜子、各类干果、糖果和巧克力，薯片这些膨化食品对宝宝的健康不好，吃多了容易有饱腹感，家长要适当的控制，取而代之的可以准备一些酸奶，葡萄干等健康的零食。 第四春节期间，家家户户都有好多的碳酸饮料，特别是年夜饭餐桌上肯定少不了饮料，碳酸饮料有很多的添加剂，是不健康的，而且很多饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响宝宝的正常饮食外，营养专家更指出，饮用大量可乐、雪碧等碳酸类饮料，会影响孩子胃肠道的消化能力，饮用过多果汁也会影响孩子的正常食欲。因而，春节期间，家长们一定要多注意让宝宝多喝白开水，适当控制饮料，可以用牛奶来取代饮料。 饮料喝了还容易缺锌，缺钙，特别是可乐，我的办法就是让宝宝喝三精小蓝瓶，补钙，补锌效果都是棒棒哒，每天一瓶，才是帮助宝宝在春节期间营养均衡的法宝。

2018/03/06 12：27

#要美味，更要健康#1.春节家家户户都买了很多糖果，看见小孩就喜欢塞给小孩吃，宝宝又不懂吃多了会有什么害处，来者不拒，这样很容易吃多了甜食，伤害牙齿，应该带上一些自制的零食或糖果，适量控制，避免宝宝吃的过多，自制的零食糖分也好控制，更安全健康无色素；2.过年家里客人多，亲戚朋友喜欢随便喂宝宝，一下没注意，宝宝容易进食过多，消化不良，甚至容易因为喂食不当，引起呛噎，后果不堪设想，或是大人喂食引起交叉感染。应该自备餐具，围兜，自己喂宝宝，大家看你把自动餐具一摆也知道你比较注重，一般就不会乱喂你宝宝了；3.过年大人会喝酒，喝饮料，宝宝容易好奇，想尝试，遇到有的心大的，可能会给你的宝宝喝饮料甚至喝酒。应该时刻注意，自带水或自制果汁倒入杯中，满足宝宝好奇心，遇到喂酒给宝宝喝的应该拒绝，宝宝还小，不用因为面子不好拒绝，宝宝喝酒是会产生很严重的后果的；4.过年吃的东西较杂要注意营养的均衡，荤素的搭配，当然还少不了三精小蓝瓶的陪伴，随时补充钙喝锌，守护宝宝的成长

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#要美味，更要健康#春节假期为了避免亲戚朋友的热情好客，早早在群里做了说明，不许强行给宝宝喝甜食和糖果，为了宝宝健康我给宝宝准备了蓝瓶锌，调节宝宝肠道让宝宝舒舒服服过春节。

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#要美味，更要健康#1.春节家家户户都买了很多糖果，看见小孩就喜欢塞给小孩吃，宝宝又不懂吃多了会有什么害处，来者不拒，这样很容易吃多了甜食，伤害牙齿，应该带上一些自制的零食或糖果，适量控制，避免宝宝吃的过多，自制的零食糖分也好控制，更安全健康无色素；2.过年家里客人多，亲戚朋友喜欢随便喂宝宝，一下没注意，宝宝容易进食过多，消化不良，甚至容易因为喂食不当，引起呛噎，后果不堪设想，或是大人喂食引起交叉感染。应该自备餐具，围兜，自己喂宝宝，大家看你把自动餐具一摆也知道你比较注重，一般就不会乱喂你宝宝了；3.过年大人会喝酒，喝饮料，宝宝容易好奇，想尝试，遇到有的心大的，可能会给你的宝宝喝饮料甚至喝酒。应该时刻注意，自带水或自制果汁倒入杯中，满足宝宝好奇心，遇到喂酒给宝宝喝的应该拒绝，宝宝还小，不用因为面子不好拒绝，宝宝喝酒是会产生很严重的后果的；4.过年吃的东西较杂要注意营养的均衡，荤素的搭配，当然还少不了三精小蓝瓶的陪伴，随时补充钙喝锌，守护宝宝的成长

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