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#健康与锌，密不可分#宝宝缺锌会导致免疫力差，锌也被誉为智慧元素，缺锌的宝宝少智慧，因为锌是人体细胞生长的关键物质，若是宝宝缺锌会导致发育受阻碍，大脑皮层发育不完全，从而影响宝宝的智力。宝宝缺锌就会出现厌食，平时胃口不好等现象，但是当宝宝出现这些厌食现象的时候，锌的摄入又会受影响，如此循环… 为了让宝宝杜绝缺锌，米妈平时也不敢马虎，在饮食方面，会为宝宝选择含锌量高的食物，比如牡蛎，芝麻，松籽… 分享补锌食谱-牡蛎汤 原料:牡蛎肉，生姜，葱，调料适量 制作: ①鲜牡蛎洗净，切片 ②倒入适量油，加姜丝和葱白炒出味， ③倒入牡蛎加高汤，煮30分钟 ④加入调料，撒上葱花， 完成！！ 米妈除了在饮食上注重锌的摄入，还会为小米选择三精葡萄糖酸锌口服溶液来补充锌，口感带点酸酸的，小米特别喜欢吃，而且补锌的效果特别棒，吃一周能明显能看到小米食欲上升，宝宝缺锌厌食选三精，大品牌，值得信赖

2018/02/08 22：14

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#健康与锌，密不可分#宝宝缺锌的表现是吃饭挑食，抵抗力差，经常感冒发烧，身材比同龄小朋友矮，严重影响宝宝生长发育。所以一定要注意给宝宝补锌，比如多吃核桃，鱼，海产品，南瓜，坚果等，做到饮食均衡，睡眠规律。我家宝宝一直吃饭挑食，医生建议我给宝宝吃三精蓝瓶补锌口服液，每天给宝宝喝一支，酸酸甜甜，营养好，宝宝现在不挑食，睡眠也很好，每次体检都正常，真的很棒！

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