#健康与锌，密不可分#当情人节遇到春节，心要和锌在一起，孩子成长补锌是关键。平时关注孩子健康，多吃含锌的食物，补锌的食物有：肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米水果：苹果、香蕉 。 缺锌·食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的还是还会表示没有饥饿感。爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等，口腔溃疡反复发作。孩子缺锌我首选，三精小蓝瓶。

2018/02/18 10：05

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