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2018/01/21 12：41

#新年“锌”计划#听说锌被人们誉为“智力之源”，在人体生长过程中起着重要的作用。自从每天在三精小家打卡学习，让我了解到了，缺锌对宝宝会造成哪些危害，比如宝宝免疫力低下，身材矮小，智力发育不好等。如果宝宝不爱吃饭，不分季节不明原因的经常生病，注意力不集中，学习能力差等都是说明宝宝缺锌了。但是锌不能在人体内合成，补锌只能靠食物或者补锌的口服液。为了我家宝贝更健康的成长，在新的一年里我给宝宝制定了一个饮食计划，每天给宝宝准备富含维生素的食物和肉类，做到饮食均衡，粗细搭配，多给宝宝吃含锌丰富的食物，如鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。尽量做到食物的多样化，避免宝宝挑食，如果宝宝已经缺锌了，我就给宝宝选择三精葡萄糖酸锌口服液，大品牌安全放心，这也是我家宝宝补锌的必备产品。

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#新年“锌”计划#听说锌被人们誉为“智力之源”，在人体生长过程中起着重要的作用。自从每天在三精小家打卡学习，让我了解到了，缺锌对宝宝会造成哪些危害，比如宝宝免疫力低下，身材矮小，智力发育不好等。如果宝宝不爱吃饭，不分季节不明原因的经常生病，注意力不集中，学习能力差等都是说明宝宝缺锌了。但是锌不能在人体内合成，补锌只能靠食物或者补锌的口服液。为了我家宝贝更健康的成长，在新的一年里我给宝宝制定了一个饮食计划，每天给宝宝准备富含维生素的食物和肉类，做到饮食均衡，粗细搭配，多给宝宝吃含锌丰富的食物，如鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。尽量做到食物的多样化，避免宝宝挑食，如果宝宝已经缺锌了，我就给宝宝选择三精葡萄糖酸锌口服液，大品牌安全放心，这也是我家宝宝补锌的必备产品。

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#新年“锌”计划#听说锌被人们誉为“智力之源”，在人体生长过程中起着重要的作用。自从每天在三精小家打卡学习，让我了解到了，缺锌对宝宝会造成哪些危害，比如宝宝免疫力低下，身材矮小，智力发育不好等。如果宝宝不爱吃饭，不分季节不明原因的经常生病，注意力不集中，学习能力差等都是说明宝宝缺锌了。但是锌不能在人体内合成，补锌只能靠食物或者补锌的口服液。为了我家宝贝更健康的成长，在新的一年里我给宝宝制定了一个饮食计划，每天给宝宝准备富含维生素的食物和肉类，做到饮食均衡，粗细搭配，多给宝宝吃含锌丰富的食物，如鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。尽量做到食物的多样化，避免宝宝挑食，如果宝宝已经缺锌了，我就给宝宝选择三精葡萄糖酸锌口服液，大品牌安全放心，这也是我家宝宝补锌的必备产品。

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#新年\\\"锌\\\"计划#，新的一年

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#新年\\\"锌\\\"计划#，新的一年

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#新年\\\"锌\\\"计划#，新的一年

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#新年\\\"锌\\\"计划#，新的一年

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#新年\\\"锌\\\"计划#，新的一年

2018/01/21 12：44

#新年\\\"锌\\\"计划#，新的一年

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#新年\"锌\"计划#锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能 ，补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。过去一年里宝宝吃饭非常的挑食，免疫力低下，经常生病！新的一年到了，我的“锌”计划是首先我给宝宝准备了三精葡萄糖酸锌，酸酸甜甜的宝宝更爱喝，液体的宝宝吸收的好！其次是多给宝宝吃含锌丰富的食物：1、肝脏类，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。2、动物肉类，动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。3、植物类，植物性食物中，含锌量普遍偏少。每一克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

2018/01/21 13：00

#新年\"锌\"计划#锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能 ，补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。过去一年里宝宝吃饭非常的挑食，免疫力低下，经常生病！新的一年到了，我的“锌”计划是首先我给宝宝准备了三精葡萄糖酸锌，酸酸甜甜的宝宝更爱喝，液体的宝宝吸收的好！其次是多给宝宝吃含锌丰富的食物：1、肝脏类，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。2、动物肉类，动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。3、植物类，植物性食物中，含锌量普遍偏少。每一克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

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