#新年\\\"锌\\\"计划# 母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，但是过年以后我就要给宝宝断奶了，锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。所以年后我要给宝宝添加辅食，添加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，要给宝宝多吃一些瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎。经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，还有我要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。另外，蓝瓶葡萄糖酸锌也是我给宝宝的新年补锌大妙招！葡萄糖酸锌是有机锌，有机锌和体内胃酸结合，能产生氯化锌。宝宝能更好的吸收！而且钙加锌的组合真是一举多得……

2018/01/22 15：46

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2018/01/22 15：57

#新年\"锌\"计划#新的一年到来了，我的计划是过完年找一份工作，不求多好，能养活自己就好，觉得女人还是有一份自己的事业比较好，至于宝宝希望她健康快乐成长，宝宝的健康成长当然少不了两大法宝，就是三精葡萄糖酸锌口服液和三精葡萄糖酸钙口服液，新的一年要给宝宝准备好，至于全家，我计划在2018年来个全家旅游，由于怀孕生宝宝已经很久没出门玩玩了，想带着宝宝，带着老爸老妈一起出去玩玩。

2018/01/22 15：58

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