#阳光雨露小蓝瓶，一个都不能少少# 咱们中国人讲究“冬藏”，所以说冬季是补身体的好季节。给宝宝补充钙质，能长大高个是全家人的期望！每天一杯牛奶必不可少，因为牛奶的营养成分非常丰富，并且容易吸收，是钙质最好的来源。 再有就是豆制品，豆类是目前蛋白质含量最高、质量最好的食物，尤其是大豆含钙丰富，也是人体钙的一个重要来源。除了豆芽、豆腐、豆浆等，来摄取到大豆中的营养，还有就是蛋类、鱼类、虾类也都含有丰富的钙质，一定要注意饮食均衡！ 当然了，每天一支哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液，随时补充钙剂，好喝又营养，宝宝很喜欢！

2017/12/09 13：56

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#阳光雨露小蓝瓶，一个都不能少少# 冬季严寒，带宝宝晒太阳时间少了，很容易造成维生素D缺乏，引起缺钙。那么要及时给宝宝补钙。在饮食上我会给宝宝多吃些虾皮、牛奶、坚果、豆制品等含钙丰富的食物。食物的钙不容易被人体吸收，未能满足宝宝对钙的需求量。我给宝宝吃哈药三精蓝瓶钙，安全性高，含钙量高，口感好，吸收好，能满足宝宝补钙需求，宝宝吃了长高高。

2017/12/09 14：04

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支持来了

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天气非常的好，但是有点风，感觉还是有点冷的，不过有太阳，心情也还是很不错的，今天又是礼拜五，可以休息了，还是很不错的

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