#立冬得小心，补\"钙\"有把握#立冬后孩子活动量减少，体内新陈代谢会加快给身体提供热量。同时，钙质消耗也会相应增加，冬季补钙很有必要，但要结合冬季季节特点。 1、多带宝宝晒太阳 尽管秋天较冷，但是父母也可以挑好天气，带孩子外出晒太阳。带孩子晒太阳也有策略，尽量选一天中最暖和的时候，即上午10点以后，下午4点之前，各一次。晒太阳活动，别遮掩太严实，尽量多露出皮肤，隔着玻璃晒太阳效果不如直接沐浴在阳光下。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不要少于两个小时。 对于6个月以内的小婴儿来说，就尽量不要带到户外去。如果孩子有缺钙的表现，可以在医生指导下，服用适量维生素D，促进钙的吸收。 2、饮食上多吃含钙食品 俗话说，食补最健康、安全。给宝宝准备辅食的时候，要把握两个重要原则：多吃含钙食品、合理吃影响钙吸收的食品。可为孩子挑选一些含钙量高、吸收好的食物作为辅食食材，比如虾皮、虾米、豆制品、骨头汤等。对于蛋、肉、碳酸饮料等，这些食材磷酸盐含量较多，会影响钙吸收，合理食用不要过量。 3.三精蓝瓶葡萄糖酸锌钙，这是给宝宝补钙的好帮手！

2017/11/05 15：20

#立冬得小心，补\"钙\"有把握#立冬后孩子活动量减少，体内新陈代谢会加快给身体提供热量。同时，钙质消耗也会相应增加，冬季补钙很有必要，但要结合冬季季节特点。 1、多带宝宝晒太阳 尽管秋天较冷，但是父母也可以挑好天气，带孩子外出晒太阳。带孩子晒太阳也有策略，尽量选一天中最暖和的时候，即上午10点以后，下午4点之前，各一次。晒太阳活动，别遮掩太严实，尽量多露出皮肤，隔着玻璃晒太阳效果不如直接沐浴在阳光下。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不要少于两个小时。 对于6个月以内的小婴儿来说，就尽量不要带到户外去。如果孩子有缺钙的表现，可以在医生指导下，服用适量维生素D，促进钙的吸收。 2、饮食上多吃含钙食品 俗话说，食补最健康、安全。给宝宝准备辅食的时候，要把握两个重要原则：多吃含钙食品、合理吃影响钙吸收的食品。可为孩子挑选一些含钙量高、吸收好的食物作为辅食食材，比如虾皮、虾米、豆制品、骨头汤等。对于蛋、肉、碳酸饮料等，这些食材磷酸盐含量较多，会影响钙吸收，合理食用不要过量。 3.三精蓝瓶葡萄糖酸锌钙，这是给宝宝补钙的好帮手！

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#立冬得小心，补\"钙\"有把握#立冬后孩子活动量减少，体内新陈代谢会加快给身体提供热量。同时，钙质消耗也会相应增加，冬季补钙很有必要，但要结合冬季季节特点。 1、多带宝宝晒太阳 尽管秋天较冷，但是父母也可以挑好天气，带孩子外出晒太阳。带孩子晒太阳也有策略，尽量选一天中最暖和的时候，即上午10点以后，下午4点之前，各一次。晒太阳活动，别遮掩太严实，尽量多露出皮肤，隔着玻璃晒太阳效果不如直接沐浴在阳光下。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不要少于两个小时。 对于6个月以内的小婴儿来说，就尽量不要带到户外去。如果孩子有缺钙的表现，可以在医生指导下，服用适量维生素D，促进钙的吸收。 2、饮食上多吃含钙食品 俗话说，食补最健康、安全。给宝宝准备辅食的时候，要把握两个重要原则：多吃含钙食品、合理吃影响钙吸收的食品。可为孩子挑选一些含钙量高、吸收好的食物作为辅食食材，比如虾皮、虾米、豆制品、骨头汤等。对于蛋、肉、碳酸饮料等，这些食材磷酸盐含量较多，会影响钙吸收，合理食用不要过量。 3.三精蓝瓶葡萄糖酸锌钙，这是给宝宝补钙的好帮手！

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立冬得小心，补\"钙\"有把握#，随着人们每天的新陈代谢更新，我们体内的钙质也会随之减少，因此每天的饮食生活中一定要大量的补钙，特别是小朋友越来越挑食，需要更多营养来来满足宝宝生长需求，食物中的钙含量不能满足宝宝的快速成长，需要各位宝爸宝妈付出更多耐心和精力来挑选出适合宝宝的口服液来补充。我家宝宝从小服用三精牌葡萄糖酸钙口服液，建议可以和鱼肝油一起服用，不过早上给宝宝吃鱼肝油，中午和晚上给宝宝喝三精牌葡萄糖酸钙口服液分开服用效果会更好。三精牌葡萄糖酸钙口服溶液和维生素D也可以一起搭配使用，更能促进钙的吸收。三精蓝葡萄糖酸钙口服液，口味好，营养好，吸收好，让宝宝吃饭香香的，身体棒棒的，能够抵抗寒流，增强抵抗力，爸妈都放心的品牌！如果有充足时间和经济条件的话，可以给宝宝食补，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、鱼类、豆腐、花生、芝麻及蔬菜等。牛奶含钙高，人体吸收好，孩子补钙需要合理和科学才能够避免佝偻病，才能够健康快乐成长！

2017/11/05 15：37

立冬得小心，补\"钙\"有把握#，随着人们每天的新陈代谢更新，我们体内的钙质也会随之减少，因此每天的饮食生活中一定要大量的补钙，特别是小朋友越来越挑食，需要更多营养来来满足宝宝生长需求，食物中的钙含量不能满足宝宝的快速成长，需要各位宝爸宝妈付出更多耐心和精力来挑选出适合宝宝的口服液来补充。我家宝宝从小服用三精牌葡萄糖酸钙口服液，建议可以和鱼肝油一起服用，不过早上给宝宝吃鱼肝油，中午和晚上给宝宝喝三精牌葡萄糖酸钙口服液分开服用效果会更好。三精牌葡萄糖酸钙口服溶液和维生素D也可以一起搭配使用，更能促进钙的吸收。三精蓝葡萄糖酸钙口服液，口味好，营养好，吸收好，让宝宝吃饭香香的，身体棒棒的，能够抵抗寒流，增强抵抗力，爸妈都放心的品牌！如果有充足时间和经济条件的话，可以给宝宝食补，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、鱼类、豆腐、花生、芝麻及蔬菜等。牛奶含钙高，人体吸收好，孩子补钙需要合理和科学才能够避免佝偻病，才能够健康快乐成长！

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