立冬得小心，补\"钙\"有把握+冬天来了，每天早上九点左右和下午四点左右带着宝宝在院子里晒太阳，补补钙。当然也少不了给宝宝喝三精蓝瓶钙口服液。

2017/11/04 05：12

立冬得小心，补\"钙\"有把握+冬天来了，每天早上九点左右和下午四点左右带着宝宝在院子里晒太阳，补补钙。当然也少不了给宝宝喝三精蓝瓶钙口服液。

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#立冬得小心，补\"钙\"有把握#我家宝宝一岁多了能吃的食物种类也更多了接近于大人的饮食，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。 宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。我还给宝宝准备了像苹果条一类的食物做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。 早上我是以粥为主，像胡萝卜山药粥，奶酪鸡丝香菇粥，南瓜粥等等变着样的给他做。中午就多会蒸鸡蛋糕类拥有蛋白质多的，晚上会给他包小云吞、水饺这样不仅不会因为口味太单一而影响宝宝的食欲，同时我还会每天喂宝宝喝三精蓝瓶钙帮助宝宝生长发育打下基础，而且还能营养更全面补充不足的维生素。宝宝爱喝长得好，妈妈才会放心！

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#立冬得小心，补\"钙\"有把握#冬季是储存能量的季节，更需要给宝宝科学补充钙质，日常多带宝宝晒太阳，多参加户外活动，多吃含钙丰富的食物，早晚一支三精蓝瓶钙，补充钙质，长得快！

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