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#立冬得小心，补\\\"钙\\\"有把握#冬季补钙多晒太阳，一般早上起来发现阳光好就去户外晒太阳，每天坚持吃葡萄甜酸钙口服液，食物方面多吃虾皮和芝麻。

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#立冬得小心，补\\\"钙\\\"有把握#冬季补钙多晒太阳，一般早上起来发现阳光好就去户外晒太阳，每天坚持吃葡萄甜酸钙口服液，食物方面多吃虾皮和芝麻。

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#立冬得小心，补\\\"钙\\\"有把握#冬季补钙多晒太阳，一般早上起来发现阳光好就去户外晒太阳，每天坚持吃葡萄甜酸钙口服液，食物方面多吃虾皮和芝麻。

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#立冬得小心，补“钙”有把握#立冬代表着冬季的开始，穿衣上，宝宝此时起的重点应该是注意保暖。在饮食上，要保持膳食平衡，肉蛋奶、蔬菜水果、无机盐等都不能少。此外，冬季也是宝宝补钙的绝佳时机，所以多吃点富含维生素D的食物，如鱼虾等也是必不可少的。

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#立冬得小心，补“钙”有把握#立冬代表着冬季的开始，穿衣上，宝宝此时起的重点应该是注意保暖。在饮食上，要保持膳食平衡，肉蛋奶、蔬菜水果、无机盐等都不能少。此外，冬季也是宝宝补钙的绝佳时机，所以多吃点富含维生素D的食物，如鱼虾等也是必不可少的。

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