#做用“锌”妈妈#冬天可以适当的让宝宝做一下运动，然后多吃一些有营养的食物。适当的晒一下太阳，都可以让宝宝增加抵抗力和免疫力。也要给宝宝适当的选用三精小蓝瓶， 这样对宝宝身体会更好。

2017/10/22 11：01

#做用“锌”妈妈#冬天可以适当的让宝宝做一下运动，然后多吃一些有营养的食物。适当的晒一下太阳，都可以让宝宝增加抵抗力和免疫力。也要给宝宝适当的选用三精小蓝瓶， 这样对宝宝身体会更好。

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#做用“锌”妈妈#通常海产品中含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中的锌含量很高；另外粗制完整的谷类食物中也含有丰富的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌。 　　虽然很多食物中的锌含量还是比较高的，但是食物在加工的过程中，火候掌握不好时很容易因为过度加工而造成锌被破坏、流失。另外当食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低，所以仅仅是通过食补往往不能满足宝宝身体生长所需。这时就需要一款靠谱的补锌产品来帮助：蓝瓶超人提示您，选择锌剂最好挑选大品牌，哈药三精葡萄糖酸锌口服溶液，液态离子锌剂，更适合宝宝娇嫩的肠胃吸收；国民品牌，数千万家庭的放心之选，悉心呵护孩子健康，补锌我用蓝瓶~

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#做用\\\"锌\\\"妈妈#冬季做妈妈的更需要给宝宝科学补充锌，三精蓝瓶锌，呵护宝宝健康少生病，还要注意科学饮食，多多户外运动，增加自身抵抗力。

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