＃秋季补锌我有一套＃金秋收获享季，我觉得既美味又富合锌元素的食材有:水果类:苹果，鲜枣，梨子，橘子，杏子，桃子，柿子，柠檬等。 含锌食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、奶粉，鸡蛋等 含锌的蔬菜有小白菜，大白菜，白萝卜，胡萝卜，土豆，芹菜，菠菜等。 我今天为宝宝秋日进补做的营养餐是蒸鸡蛋羹，蒸南瓜，还有三精蓝瓶葡萄酸锌口服都是补锌的哦！😃

2017/09/17 14：58

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2017/09/17 15：02

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2017/09/17 15：03

三精蓝瓶给宝宝最好的爱全家都喜欢

2017/09/17 15：03

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2017/09/17 15：04

#秋季补锌我有一套#鱼肉里面含有锌，而且鱼肉有丰富的蛋白质，蒸鱼是我最常做的，营养又美味，不会像煎炸那么上火，最适合宝宝吃，就是鱼刺要很小心挑出来。

2017/09/17 15：09

#秋季补锌我有一套#鱼肉里面含有锌，而且鱼肉有丰富的蛋白质，蒸鱼是我最常做的，营养又美味，不会像煎炸那么上火，最适合宝宝吃，就是鱼刺要很小心挑出来。

2017/09/17 15：10