＃秋季补锌我有一套＃我认为含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中最高的是牡蛎。蔬菜有：小白菜、大白菜、甘蓝、菠菜等。水果有：苹果、西瓜、红枣等含锌量都很高。。我为宝宝准备的补锌美食是肝粉、蔬菜粉、鸡蛋粥，因为宝宝九个多月还没有咀嚼能力，食物以粥类为主。 加上给宝宝喝三精小蓝瓶葡萄糖酸锌口服液，酸酸甜甜宝宝很喜欢！

2017/09/16 23：01

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每天一瓶三精

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#秋季补锌我有一套#苹果是我家宝贝最爱的水果没有之一，而且它不仅含粗纤维有助于肠道蠕动，还含有丰富的锌，每天我都直接用勺子给宝贝刮苹果泥吃，可爱吃了呢，真是棒棒的！

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2017/09/16 23：14

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