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含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。

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#秋季补锌我有一套#秋季给宝宝补锌，我给宝宝做瘦肉蔬菜面条，瘦肉富含锌元素，是给宝宝补锌的佳品，宝宝很喜欢吃呢！

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#秋季补锌我有一套#秋季主要给宝宝做一道牡蛎蒸蛋的菜肴，牡蛎含有丰富的锌元素哦！同时有必要再给宝宝补充三精蓝瓶锌，双管齐下哦！让宝宝胃口大开，长得棒棒哒！

2017/09/16 13：50

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