#秋季补锌我有一套#开篇跟帖，说说金秋收获季，你觉得既美味、又富含锌元素的食材有哪些，并晒出你为宝宝秋日进补做的营养大餐（晒图比拼哦），美味菜肴+三精酸锌小蓝瓶的合影那是极好的。

2017/09/05 07：13

#秋季补锌我有一套#开篇跟帖，说说金秋收获季，你觉得既美味、又富含锌元素的食材有哪些，并晒出你为宝宝秋日进补做的营养大餐（晒图比拼哦），美味菜肴+三精酸锌小蓝瓶的合影那是极好的。

2017/09/05 07：13

#秋季补锌我有一套#开篇跟帖，说说金秋收获季，你觉得既美味、又富含锌元素的食材有哪些，并晒出你为宝宝秋日进补做的营养大餐（晒图比拼哦），美味菜肴+三精酸锌小蓝瓶的合影那是极好的。

2017/09/05 07：13

#秋季补锌我有一套#开篇跟帖，说说金秋收获季，你觉得既美味、又富含锌元素的食材有哪些，并晒出你为宝宝秋日进补做的营养大餐（晒图比拼哦），美味菜肴+三精酸锌小蓝瓶的合影那是极好的。

2017/09/05 07：13

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：22

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：22

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：26

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：26

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：26

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：26

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：26

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：27

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：27

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：27

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：27

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：27

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/05 07：27

#秋季补锌我有一套# 今天给宝宝做的事猪肝泥，很多宝宝都吃过，猪肝不但补铁，还补锌，给宝宝吃1、将新鲜买回来的猪肝洗净，在清水中浸泡半个小时；2、猪肝捞出洗净后，从中间剖开，用刀或勺子在剖开层慢慢的刮，刮下肝泥；3、将刮下的肝泥放入碗内加适量水拌匀，蒸15~20分钟。（猪肝一定要全熟才可以食用） 大点的宝宝也可以直接将猪肝切碎，煮粥或是煮面条给孩子吃了。

2017/09/05 07：28

#秋季补锌我有一套# 今天给宝宝做的事猪肝泥，很多宝宝都吃过，猪肝不但补铁，还补锌，给宝宝吃1、将新鲜买回来的猪肝洗净，在清水中浸泡半个小时；2、猪肝捞出洗净后，从中间剖开，用刀或勺子在剖开层慢慢的刮，刮下肝泥；3、将刮下的肝泥放入碗内加适量水拌匀，蒸15~20分钟。（猪肝一定要全熟才可以食用） 大点的宝宝也可以直接将猪肝切碎，煮粥或是煮面条给孩子吃了。

2017/09/05 07：28

#秋季补锌我有一套# 今天给宝宝做的事猪肝泥，很多宝宝都吃过，猪肝不但补铁，还补锌，给宝宝吃1、将新鲜买回来的猪肝洗净，在清水中浸泡半个小时；2、猪肝捞出洗净后，从中间剖开，用刀或勺子在剖开层慢慢的刮，刮下肝泥；3、将刮下的肝泥放入碗内加适量水拌匀，蒸15~20分钟。（猪肝一定要全熟才可以食用） 大点的宝宝也可以直接将猪肝切碎，煮粥或是煮面条给孩子吃了。

2017/09/05 07：29