#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：15

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：15

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：15

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：15

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：18

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：18

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：18

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：18

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

#秋季补锌我有一套#秋天是最适合补锌的季节！秋天来了，又到了开海的季节，各类海鲜上市啦！其实很多种海鲜都是含锌很高的，如：牡蛎、鱿鱼。另外红色肉类、动物肝脏也是含锌丰富的食物。在饮食上，应该尽量避免吃精制食品，尽量减少对食物的过度加工，注意粗细搭配。

2017/09/06 07：19

秋季补锌我有“一套”，

2017/09/06 07：20

秋季补锌我有“一套”，

2017/09/06 07：20

秋季补锌我有“一套”，

2017/09/06 07：20

秋季补锌我有“一套”，

2017/09/06 07：21