#夏日补钙我有三精小蓝瓶#首先吃含钙丰富的食物，比如牛奶蒸鸡蛋，鲜虾，豆浆之类的；同时，每天吃一颗维生素D，可以促进钙吸收;因为夏天比较热，可以选择早晚凉爽的天气出门，而且早晚太阳不辣，可以晒一会，5-10分钟，这样也可以促进钙吸收。当然，能够每天一瓶三精小蓝瓶最好了，帮助宝宝补充钙！

2017/06/28 12：06

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#夏日补钙我有三精小蓝瓶#夏天的时候可以在傍晚晒晒太阳，还要注意坚持给宝宝喝小蓝瓶的，效果很好的。

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#夏日补钙我有三精小蓝瓶#带的太阳不强烈时，

2017/06/28 12：21

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