#夏日补钙我有三精小蓝瓶#

2017/07/02 21：29

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还可以，不怎么晒，宝宝也不怎么缺钙的，多吃红萝卜，，含钙质的水果，蔬菜，鸡肝，猪肝

2017/07/02 22：30

夏日补钙我有三精小蓝瓶哦，各位宝妈，夏天天气炎热，宝宝体内的钙会随着汗大量排除体外。你们是否也在担心自家宝宝是否缺钙呢？又如何补钙呢？ 我想和大家分享一下我家是如何补钙的。首先和大家说一下，我家爱宝已经8个月了。 早上宝宝起床后，先给宝宝喝点温开水，补充一下体内的水分。让宝宝活动片刻后吃早饭，一般早饭我会给宝宝吃两个蛋黄补充营养和能量，然后喝点米糊。饭后带宝宝出去晒晒太阳。上午10点左右，让宝宝喝点水，补充一下水分，回家避暑，喂宝宝1粒鱼肝油促进宝宝的钙吸收。下午5点后带宝宝出去晒晒太阳。晚饭后2小时给宝宝喝瓶小蓝瓶钙，然后哄宝宝入睡，由于晚上宝宝不怎么动，所以对于钙吸收的比较好。 不知道各位宝妈们是如何给自家爱宝补钙的？期待您的分享！

2017/07/02 22：38

#夏日补钙我有三精小蓝瓶#夏季给宝宝补钙有技巧，不但要坚持每天支三精蓝瓶，同时还要注意早晚晒太阳，还需做好防晒工作，饮食可以合选择凉拌菜，加入适量的虾皮和芝麻酱味道更好，补钙效果也很棒的。

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