#夏日补钙我有三精小蓝瓶#4个月开始每天都培养宝宝习惯，7点起床，帮助洗口腔，然后喂开水，去小区楼下散步晒太阳，然后回去喂奶，接着宝宝就会再睡上一觉，9点多的时候还会再带宝宝出去玩一会儿。基本上就满足一天的光照了。而且那时候的阳光刚刚好。

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