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2017/06/27 07：29

#夏日补钙我有三精小蓝瓶# 夏天是阳光最充足的时候。孩子们运动量也大，这时候是孩子生长发育的最好时机，所以这时候更加要注重补钙，来保证孩子正常的生长发育。 下面我来分享一下我在夏季给孩子补钙的小妙招吧。 1: 合理的饮食，多吃含钙高的食物，如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、、芹菜等，这些都是不可忽视的补钙蔬菜！还有虾肉、鸡蛋、牛奶等都是含钙量很高的食品。 2:适量的运动  通常爱运动的孩子长得高，身体好。跑跳运动对促进宝宝长高很有好处，出门运动还可以多晒太阳，促进钙吸收呢。当然现在是夏季，可以在早晨和傍晚的时候多带孩子出去运动。以免晒伤孩子。 3:充足的睡眠 要让孩子养成早睡早起的好习惯，充足的睡眠对孩子长高非常重要哟。 4: 选择一款适合孩子的补钙产品。 合适的钙制剂对于宝宝来说非常重要，我为宝宝选择的是哈药三精葡萄糖酸钙，它是液体有机离子钙，钙含量适中，易吸收不刺激肠胃，不会引起便秘，而且酸酸甜甜的口味，宝宝非常喜欢呦。 我相信在夏季有了合理的补钙方法和三精小蓝瓶的帮助。更能让宝宝健康快乐的成长！

2017/06/27 07：30

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