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【有奖活动】健康成长,从一份营养早餐开始

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我们经常给宝宝做的这款早餐是肉末菜粥 ,很容易做,而且营养丰富。其中大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;可提供丰富B族维生素。 猪肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸。 油菜中含有丰富的钙、铁和维C。这样荤素搭配,营养加倍哟。

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比起单一的蛋黄或蛋清,全蛋的营养更丰富更全面。鸡蛋中的蛋白质绝大部分存在于蛋清中。除了蛋白质,蛋清中还含有钙、钾等营养素。蛋黄则主要以胆固醇、维生素A等营养物质为主

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早餐至关重要,营养一定要搭配均衡,可以多吃全麦面包、粥类、杂粮、豆浆、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等,随意搭配也很有营养,哈哈!

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营养早餐鸡蛋羹!

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我们经常给宝宝做的这款早餐是肉末菜粥 ,很容易做,而且营养丰富。其中大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;可提供丰富B族维生素。 猪肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸。 油菜中含有丰富的钙、铁和维C。这样荤素搭配,营养加倍哟。

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我们经常给宝宝做的这款早餐是肉末菜粥 ,很容易做,而且营养丰富。其中大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;可提供丰富B族维生素。 猪肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸。 油菜中含有丰富的钙、铁和维C。这样荤素搭配,营养加倍哟。

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