最常吃的是鸡蛋，粥，包子；有时候是粥，油条或者馒头，小菜，粥是少不了，早上不喜欢吃咸的，早上一碗粥，活到九十九。半晌的时候，吃个水果，营养均衡，整天都是满满的能量。“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课！

2017/03/14 13：58

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俗语叫做蒸面条颗 好吃又营养！ 我放了点辣椒酱 超级好吃

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稀饭，鸡蛋，吃饭香香

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宝宝美味的早餐要从饺饺开始了，美味的肉馅，香气四溢，宝宝吃了不仅管饱肚肚还一整天精神气爽！

2017/03/14 14：45

参加活动啦！

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